重庆大学心理咨询[心理健康教育与咨询中心]

?第30个国际精力卫生日系列宣扬教育活动

2021年10月10日是第30个国际精力卫生日，重庆大学联合重庆市心思卫生协会、重庆市第十一人民医院、共青团重庆市12355青少年服务途径展开了系列宣扬教育活动，活动包括医院实践体会、校内现场科普宣扬、中小学集体教导三大内容，历时两天，掩盖校内师生，并辐射至市内医院和中小学。重视精力健康问题，传递爱与美好。

合影留念

?医院实践：慰劳晚年患者

10月9日上午，由小橘灯、心思委员组成的大学生志愿者团队来到重庆市第十一人民医院，由睡觉心思科工作人员带领观赏门诊大厅、医治室、心思咨询室、恢复科、病房等。随后由工作人员带领至晚年精力科，参与晚年人恢复志愿者实践活动，帮忙恢复医治师安排游戏活动、扮演节目，慰劳晚年患者。

经过这次观赏实践活动，学生们一方面进入精力专科医院了解相关常识，另一方面为医院里的患者带去阳光和欢喜，发挥实践讲堂的重要作用。

?集体教导：走进中小学

10月9日下午，重庆大学心思健康协会“小橘灯”志愿者团队进入七十一中和沙坪坝小学展开心思健康科普宣扬活动。以“父母，我想对你说……”为论题展开了一场特别的“心思健康课”。“小橘灯”的大同学们以芳华之名，经过心思健康小游戏带领小同学们知道爱、表达爱、传递爱。

?校内现场：心思健康科普宣扬

宣讲

活动现场放置精力卫生、心思健康相关常识宣扬展板，发放心思健康常识宣扬单、宣扬手册等材料，让青少年学生们了解更多的精力卫生、心思学相关常识，正确知道自己及别人，提高助人自助的才能。

咨询

精力科医师和心思服务者入校为学生供给关于身体健康、心情问题、压力办理等健康咨询。

责任咨询

义卖

将精力病患者制造的小物品在现场进行义卖，义卖所得也将用于精力患者的医治。咱们一同传达公益，传达社会正能量，让物品传递爱，让爱为美好指路。

义卖现场

放松

精力科医师和心思服务者带领学生进行放松活动，让同学们在繁忙的学习之余能够让自己身心放松，缓解焦虑、减轻压力。

测验

你了解自己的心思健康状况吗？活动现场扫码即可获取心思健康量表，经过测验了解自己的心思健康状况，防备心思危机。

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表达

有时分，那些无处安放的心情需求找到一个出口。活动现场就供给了一个表达途径，同学们在便当贴上书写愿望或烦恼，并张贴到现场的展板上，传递美好，分管烦恼。

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交流

活动参与者随机交流函件，说说心里话。同学们在趣味中学习了助人自助的心思常识，也体会和感触了“爱与美好”的心思文化氛围。

匿名换信、制作脸谱

?重庆大学心思中心 ：你的美好加油站

咱们一向有一个误解：当疾病发生在肉体上的时分，咱们觉得它是能够被承受的，可是当它是精力疾病时，你却觉得是自己有问题。咱们期望经过这样的活动让同学们了解心思健康常识，正确知道心思健康问题，不畏惧心思咨询，不羞于表达自己的窘境；一起经过活动开释压抑已久的心灵，让更多的同学加入到咱们传递“爱与美好”的部队中来。

每个人都或许堕入心思上的窘境，你会流泪，会失眠，乃至失掉感触高兴的才能。可是，你要记住，咱们一向在你的死后静静支持着你，走进心思咨询，咱们能够变成无话不谈的朋友。