完美主义强迫症表现[治疗完美主义强迫症]

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你是否有愚笨的、龌龊的或可怕的不必要的主意、主意或激动？

你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质？

你是否总是忧虑忘掉某些重要的工作，如房门没有锁、阀门没有关而出事？

你是否忧虑自己会做出或说出自己并不想做的进犯性行为或进犯性言语？

你是否总是忧虑自己会丢掉重要的东西？

你是否有什么事有必要重复做，或许有什么主意有必要重复想然后取得轻松？

你是否会过度洗澡或过度洗东西？

你是否做一件事有必要重复查看屡次刚才定心？

你是否为了忧虑进犯性言语或行为损伤他人而逃避某些场合或个人？

你是否保留了许多你以为不能丢掉的没有用的东西？

假如上述症状中有一条或一条以上症状继续存在，并困扰了您的日子，使您感到苦楚，那您或许是有逼迫症的预兆了。

假如上面的症状严重影响到了您的正常日子，别单枪匹马，请寻求专业精力科医师的协助，让医师帮您一起打败逼迫症。

逼迫症状具有以往教科书中不曾描绘的特色。其间逼迫症状的泛化、牵连、成瘾便是以往不曾描绘但却需求知道的三个特色。

逼迫症患者在其疾病开展过程中，逼迫症状具有易泛化、易牵连、易成瘾的特征。在此过程中，既有正性强化单一效果，也有负性强化的单一效果，更有兼具两种性质的强化效果，使逼迫症状日趋严重。

所谓泛化是指逼迫思想和逼迫行为在相同层面的症状领域里，症状内容的不断添加，咱们称之为“摊煎饼”。

例如，忧虑粘染不干净物而患某种消化道流行症（简称“洁癖”）的患者，在病况的初起阶段或许只会重视经过手触摸不干净物导致疾病的或许。

在疾病开展到必定程度后，他们或许会开端意识到经过呼吸道吸入不干净物而患病的或许。

以往经过洗刷这样的清洁典礼，就能够减轻忧虑以手触摸不干净物品带来的焦虑，现在则添加了经过采纳吐口水、潄口这样的清洁典礼来减轻由忧虑经口腔摄入不干净物如尘土致病的焦虑，经过咳嗽、吐痰乃至吐唾液这样的清洁典礼来减轻由忧虑经鼻腔和上呼吸道吸入体内的致病成分的焦虑。

就恰似“摊煎饼”相同规模不断扩大，从小煎饼变成大煎饼。

所谓牵连是指逼迫思想和逼迫行为在未必存在逻辑联系的不同的症状领域里，症状方式和内容不断添加，我称之为“滚雪球。

相同以有“洁癖”思想的逼迫症患者为例。

初期阶段，他们或许仅仅不敢进入医院触摸医院内的物品，忧虑会被感染疾病。

跟着疾病的开展，患者或许会开端不敢到医院邻近的饭馆吃饭，忧虑有医护人员或患者及其家族在这些饭馆吃饭，触摸过的桌椅或餐具上留传有或许致病的不干净物，或许见到医院收支的车辆都忧虑自己会不小心触及，乃至有相应的逃避行为。

到疾病后期，患者忧虑所触及的内容更加冗杂，如忧虑尘埃中有致病源而全副武装防备、忧虑楼宇上有人抛扔废物误伤或玷污其身体而一再停步张望、忧虑吸入花粉产生过敏而逃避花卉等。

就相似“滚雪球”相同程度不断加深，由小雪球变成大雪球。

所谓成瘾是指一旦患者的逼迫症状开端冗杂起来，其逼迫行为就或许经过成瘾行为的方式越来越冗杂，从而构成接连、程序化的典礼行为，好像“宗教化”一般。

依照成瘾行为的界说，成瘾行为是一种额定的超乎寻常的嗜好和习惯性，这种嗜好和习惯性是经过影响中枢神经而构成振奋或愉快感而构成的。

逼迫行为相同具有这样的特征：因为逼迫行为能够减轻或缓解由逼迫思想诱发出来的焦虑、惊骇心情，患者为到达最大程度减轻焦虑惊骇，简直毫无恶感地自主重复施行逼迫行为，一起也在施行过程中不断“弥补”和“完善”逼迫行为的细节，以求更好的纾缓焦虑的效果。

并且，患者在添加逼迫行为杂乱程度和渐进地弥补完善逼迫行为“完美”程度的一起，能够暂时地增强其抗焦虑效果，以致于患者乐此不疲。

即便患者随后发现，施行新添加杂乱程度的逼迫行为终究只使自己又套上令其更苦楚的“桎梏”，患者也不会抛弃这种饥不择食行为。

乃至，患者都会经过打电子游戏这类活动来削减会令其堕入更深苦楚之中的逼迫行为。这种像手机游戏“贪吃蛇”样添加逼迫行为杂乱程度和所耗时刻的方式就归于逼迫症状的成瘾现象。

在“宗教化”期间，只需环境中不呈现激烈干与办法或影响，患者就会循环往复地施行其逼迫行为。扩展到逼迫症的行为医治中，人们也正是根据这样的原理，要么强行阻挠其施行逼迫行为，要么就用更有用免除焦虑效果的其他活动替代其逼迫行为。

无论是易泛化，易牵连，仍是易成瘾都是反映了逼迫症患者疾病开展过程中寻求“精雕细镂”、“满有把握”、“宁可错杀一千不能误放一个”的病态心思活动的方式或思想、行为定型。

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