十堰罗淼心理咨询：高中生,最近学习压力大情绪焦虑,心理抑郁

高三生,最近校园天天补课,压力也较大。上课一向都很仔细,很活泼。近来跟教师凝视一段时间后就浑身不自在,不知道该把手放哪,然后生硬。简直每门课都有这样的状况。总觉得教师在盯着自己看,每门教师。学习成绩还不错,除了英语。所以英语课上心情心思感觉特别严峻,不怎么敢昂首,但还觉得教师一向盯着自己。他一走近就浑身不自在,乃至有点抖,走远略微好点,但也觉得他在看自己,然后英语课心情就一向很严峻。但感觉他不是很注重自己,由于我英语欠好。但其实我一向很尽力,也很期望他点我讲话。他很少喊我。他的课我心思活动一向很丰厚。很想改动自己的状况。这个问题乃至出现在我考场上,一摸时分也觉得监考教师在盯着自己,然后就越来越不舒服不自在(其实都不知道那些教师)导致我考试心猿意马,越来越觉得教师在盯着自己,最终导致一摸失误。真的很需求改动这个问题!曾经出去超市或许文具店也有相似状况。总觉得店员在盯着自己看。浑身不自在,压抑,只想着快速逃离。不知道自己怎么了,怕越来越严峻。自己平常有点强迫症。真的很期望教师能够帮帮我!