成都失眠心理咨询：我觉得自己有思维强迫症

医师,我经常会由于一件小事想许多,比方我想到舍友晚上去图书馆几点回来,是不是比我仔细什么的。便是这么一想,我就觉得这是一个欠好的主意,自己不应该去管他人的事,做好自己的就行了。但是接下来的两个礼拜我会一向想这件事,每天晚上会感到特别惧怕,回宿舍的时分会把情形料想一遍,想舍友究竟在不在宿舍。我简直每天都会想,吃饭也想,睡觉也想,我会给自己找一大堆道理去压服自己不要去想,非常苦楚。现在一个假日过去了,我回到校园后,都感到无法面临我的舍友,觉得愧对她,也非常惧怕情形会再现。我简直每天都在心里提示自己,不要去管他人的事,也不要有嫉妒心,真的觉得好累。