人本主义心理学：情绪波动起伏

你好医师不知道怎样了我现在处于一种被心境捆绑被心境左右的状况不论和谁说话都很烦躁说实话我18周岁后我爸爸妈妈离婚了那时候我还没有真实的步入社会也许是我承受能力不行吧对我影响对我冲击真的很大后来他们有了各自的家庭我也作业了从此我不论在外面作业仍是在他们任何一方家里我都要谨言慎行真的很累在外面我需求敷衍各个人际联系小事在家里也是由于一句话说不对就影响他们重生家庭的联系真的特别累从那以后我没有一天真实的高兴过总是心境欠好一点点工作都可以影响到我的心境心境动摇很大每次都想哭我不知道是不是我心里呈现了严峻的问题仍是怎样这几年过的一点也不轻松如同变得也更自卑了惧怕与人触摸相处了做工作没有勇气更多的是惊骇相比之下更喜爱一个人待一个人待又会感觉特别孤单经常流泪乃至也有过自杀的想法我真的不知道该怎样办了医师我该怎样办我是不是有心理疾病