在线青少年心理咨询：同学,同事,朋友叫得人际关系如何处理

你好,感觉我是一个直来直去,没心眼,简单开罪身边的人,反而自己吃亏不巴结的人,身边玩得好的人也这么以为我是一个这样的人,所以我现在挺愁这件事的,现在深夜失眠睡不着由于自己不会沉着处理身边的人际关系,想求助专家帮帮我????便是前几天一场结业十二年后的一次同学聚餐,同学邀请了我,开端赞同了去,后来到日子自己由于一点事没有去成,与同学解说多句,以及自己还发朋友圈,案牍写的意思是自己平常很忙。聚会后看到他们摄影,知道我还有个咱们玩得比较好的由于上班再加上是外地的,没有赶过来。看到去了的同学摄影发圈,问我,我怎样没去,那个同学聪明没有答复,而我看到了,就说没有去的原因。哎呀,这么多的阐明原因,有时候又在想他人会不会觉得我是在解说,解说多了便是粉饰??。实践自己特别的懊悔没有去成了,有时候觉得自己太单纯了,总是把友谊定格在学校年代的姿态。横竖自己忒没心眼,直来直去,他人使用,还吃亏的那种。平常搭档,朋友间也是有这样的现象,看到身边我同学,搭档特别油滑会来事,然后感觉跟他们是相反的而苦恼,乃至现在在人际上说话干事都小心谨慎的让自己尽量多听多看少言,便是惧怕犯错开罪人反而他人还会觉得你好傻敬而远之,还简单被使用…欢迎专家的解析与辅导,来协助我为谢。也能够引荐我这样的状况多看看人际关际类书籍的书名也行。再次感谢你们的解析与辅导了!