北京青少年心理干预中心：孩子晚上玩手机不愿睡觉怎么办

跟着生活水平的进步、智能手机的遍及，越来越多的孩子具有手机，孩子们每天玩手机、打游戏、刷抖音，深夜十二点了也不去睡觉，家长怎样劝也不听，让家长伤透了脑筋。那么，孩子晚上玩手机不肯睡觉怎样办？

孩子晚上玩手机不肯睡觉怎样办

1、严格操控玩手机的时刻

无规矩不成方圆。孩子归于未成年人，需求爸爸妈妈为他们拟定一些规矩并要他们去履行，这样才利于孩子生长。能够提早跟孩子约定好一天只能多长时刻的手机，这个时刻由长到短，渐渐改动孩子

2、多让孩子参与野外活动、团体活动

爸爸妈妈能够多带孩子参与野外或许和团体活动，一旦他们繁忙起来，那么他们对手机的依靠性就会下降。一起，在活动中，他们还能够结交朋友，开辟视界，一举多得。

3、孩子闹脾气时不拿手机哄

孩子是心情多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或许来闹闹你。家长觉得烦，怎样哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾八成便是这样染上的。因而，家长要坚持自己的准则，不论孩子怎样闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依靠手机的坏习惯。、

孩子晚上玩手机不肯睡觉的损害有哪些

1、引起近视

家长朋友们发现没有？现在很小的孩子就现已戴起了眼镜，为什么近视的小孩越来越多？其间最主要的一个原因便是由于长时刻玩手机。6岁前是身体的发育期，孩子假如过度的玩手机，就会让他的视力下降，近视越来越凶猛后，他上学坐后排就看不清黑板，严重影响到了孩子的成果，想想孩子的成果都不抱负，没有学到该有的常识，那长大之后又怎会有长进？

2、不肯意出门交朋友，影响交际，然后心思自卑

孩子玩手机去了，那他就会少了许多的时刻和其他朋友玩，长时刻如此就愈加不肯意出门了，孩子失去了这么多的交际活动，言语才能就会渐渐变弱。在读书之后孩子也就不敢与人说话，难交到朋友之后就会发生自卑的心思，这对长大今后在社会上行走是十分晦气的。

3、自控力单薄，没有时刻观念

有些孩子玩起手机来就会忘了时刻，这会让他的自控力变得单薄。孩子假如没有时刻观念，对成果不光有影响，长大之后对他的开展也是一种阻力，究竟谁乐意和这样的人协作呢？许多家长都保持着我能够玩手机，但孩子却不能玩游戏的情绪，其实这是不公平的，想要孩子不玩，家长就要做到自己不玩。当然小编一向不对立孩子玩，只需操控好玩的时刻就能够，究竟在电子产品当道的现在，咱们是不可能回归原始国际。

当发现孩子沉浸手机时，要及时的协助孩子戒掉这个坏习惯。玩手机不只耽搁学习，并且对身体发育也欠好，一起孩子的自控力比较差，一向沉浸手机，对孩子的开展百害而无一利。