心里医生青少年：孩子总玩手机怎么办

孩子都是好奇心旺盛的生物，手机游戏一般规划地色彩鲜明、人物丰厚、游戏方法多样化，关于没有辨识才干的孩子来说，简直是打开了一个新国际的大门，被手机国际招引，很简单沉浸其间。

孩子总悄悄玩手机怎么办

1、不要严防死守，让孩子光明磊落玩手机，可是家长要规则玩手机的时刻。孩子之所以悄悄玩手机，有部分原因是由于平常受到了捆绑，所以只能悄悄玩。这个时分家长给孩子专门玩手机的时刻，例如半个小时，告知孩子半个小时后，就要去学习或许睡觉，给孩子固定的时刻，就能够有用避免这个问题。

2、多带孩子出去玩。我们有没有发现，初中生玩手机基本上都是由于天天呆在家里，没有活动空间，所以要让孩子不玩手机，家长应该多带孩子出去玩，让孩子没时刻玩手机，搬运玩手机的注意力。假如不能出去玩，要在家里呆着，家长也能够多与孩子聊谈天。

3、操控孩子合理地玩手机。现在孩子都是用的智能手机，有的比爸爸妈妈的手机还要好，功用彻底，所以更简单沉浸，假如是只能打电话的手机，信任孩子必定不会喜爱玩，就由于智能手机功用太多，所以家长才要严格地操控孩子玩手机，避免孩子沉浸其间。

4、培育孩子的爱好。现在的孩子除了玩手机、打游戏就没有其他的爱好爱好，这种现象是不可取的，家长应该从小就培育孩子的爱好爱好，比方有些孩子对音乐、舞蹈等项目感爱好，家长就能够给孩子报班去学习，这样也就不会天天呆在家里打游戏。

5、培育孩子人际交往才干。许多孩子玩手机便是谈天，由于孩子在实际日子中不爱说话，只要在网络国际才干找到自己说话的人，这样下去只会让孩子愈加内向，胆怯，所以家长需求多与孩子沟通，带孩子参与一些活动，提高外交才干。

孩子总悄悄玩手机的原因有哪些呢

1、日子很单调，每天重复着一件事，上学的每天从六点多学到下午五点多，晚上还有爸爸妈妈安置的课外作业，一点自由空间都没有，他身体的能量得不到开释，手机仅仅个导火线。

2、日子难以取得成就感，无论是学习仍是运动，都是需求长时刻坚持的工作，太多人都是很浮躁，坚持一段时刻看不到成果就抛弃了。打一场游戏或刷刷视频却能快速得到满足感，这也是为什么许多人挑选吃快餐的原因。

3、孩子周边许多人都玩游戏，尤其是孩子的同学在校园里常常议论游戏，为了让自己不孤立，就怀着一种从众的心思，也玩相同的游戏，这样就会很简单融入到同学傍边，并且有一起的论题能够沟通。

家长如何做能让孩子合理玩手机

跟孩子约法三章。在孩子触摸网络前或刚开始触摸网络时，家长能够与孩子定一个行为契约，与孩子约好上网时刻、时长等等问题。契约构成后，两边要严格地恪守，孩子一旦养成习气，就基本上不会呈现长时刻运用手机的状况了。

不主张让孩子彻底远离手机和网络。假如孩子已经有了玩手机的习气，强制让他远离网络和手机是不实际的，这时分家长要更积极地起到引导效果，让孩子理解要把实际日子中的事物放在第一位。只要一点点地去帮孩子，才有可能让孩子脱节对手机的过度运用。

鼓舞孩子参与竞赛性活动。许多孩子期望在虚拟空间里边取得实际环境中得不到的成就感，所以家长能够鼓舞孩子参与一些竞赛性活动，比方说体育竞技、学习竞赛等等，让孩子在竞赛的过程中，经过尽力体验到自己的价值。用实际日子中的成就感，来逐渐代替虚拟空间给孩子带来的成就感，才干真实地脱离网络。