叛逆青少年心理咨询医生：孩子学东西注意力不集中怎么办

关于孩子留意力不会集，家长不要单靠时刻长短来进行衡量。要知道，越小的孩子，留意力坚持的时刻就越短。所以家长还要在平常就仔细调查孩子，多方面培育孩子的留意力。那么，孩子学东西留意力不会集怎么办？

孩子学东西留意力不会集怎么办

1、及时调整孩子的行为

关于孩子留意力不会集，家长首要可以从孩子本身的行为下手。对孩子进行心里认知引导，对孩子的行为进行干涉，一同强化孩子杰出的行为表现，弱化孩子的不良行为。告知孩子什么是对的，什么是错的，什么是自己应该做的，什么是自己不应做的。帮孩子抑制激动，坚持镇定，学会自我管理和自我束缚。

2、合理分配孩子的时刻

家长要学会给孩子合理分配时刻，要求孩子在规则时刻完成任务。比方和孩子一同拟定一张居家学习、日子的时刻表，规则好什么时分吃饭，什么时分学习，什么时分看电视等等。一旦拟定成功，家长就要和孩子一同抓执行，让时刻表真实起到效果。这样既让孩子发生杰出的时刻观念，有无形中束缚了孩子的行为。

3、给孩子营建杰出的环境

面临留意力不会集的孩子，家长要对他们情绪温文，在孩子学习中有困难，日子上遇到问题时，应以引导、鼓舞为主。一同，家长们必定要理解，规则的体育活动，孩子喜爱的体育项目，对留意力不会集的现象，可以起到活跃的缓解效果，家长应不遗余力，和孩子一同参加到相关的体育活动当中去，给孩子营建一个杰出的环境。

孩子留意力不会集的原因

1、日常遭到了过多的搅扰

孩子留意力不会集，是长时刻的外界要素影响形成的。比方，当孩子在会集做一件工作的时分，假如大人一瞬间叫一下孩子，或许是一瞬间让孩子喝水，一瞬间让孩子吃东西，都会使孩子分神，不能会集精力。这不只需求家长留意本身行为，更需求一个进程来纠正孩子的习气。因而，在孩子专心干事的时分必定不要去打扰。

2、孩子有过长的屏幕时刻

不管多大的孩子，都简单被电视或是手机招引，而投入其间的专心力往往也会出奇的高。所以许多家长在忙的时分不期望被孩子打扰，总是翻开电视机或许塞给孩子一部手机，来交换自己安静的时刻。但是电视机的情形是不需求孩子动脑考虑的，所以这个专心仅仅一个假象，甚至会影响孩子在日常日子中的专心力，会给往后形成学习妨碍。

3、孩子发生了太多的焦虑感

关于孩子来说，周围环境中有太多的不确定性存在，他们的心思稳定性，也便是咱们常说的心态，不如成年人老练，会很简单遭到环境的改变而影响。假如面临自己不熟悉的事物，孩子心里会有许多的焦虑感和严重，心思和大脑遭到的压力会很大。因而，孩子为了缓解自己的不安，会用涣散留意力的办法让自己的大脑得到歇息。

孩子学东西留意力不会集怎么办，关于孩子的留意力培育，家长仍是要留意教育办法，尽量契合孩子的生长发育规则。一同要留意孩子留意力广度的培育，调查孩子对留意力的分配，以及是否可以快速高效的搬运，不能过早的给孩子下结论。