心理短剧：失败了太多次整个人都特别抑郁

我是大学生日子和考试一向以来比较顺风顺水两年前报名了驾驶证考试自从考到科目三就过不去了说实话操练的时分我很少会有失误教练都觉得我是练得最好的觉得我底子不或许不过也直接就这么告知我了可是就在这样的情况下我科三足足考了四次都没过现在只剩最终一次时机说实话关于这件事我早就失望了在第四次还没过之后回家我真的特别想自杀没过的原因也很离谱由于考试时鄙人大雨什么都看不清考试车的后视镜的视点也不对靠边泊车几乎就是在瞎开在我把这些原因告知教练之后他非但没有宽慰我还告知我这都是我自己的问题我妈回家之后也和我吵了一架她觉得我从小到大都是顾此失彼不长经验我哭着说我不考了好不好她却和我说不学会开车会死看着身边一同学车的朋友早就拿到驾照我心里真的很难过爸爸妈妈逼我再去考最终一次并告知我假如考不出就全都从头再来但我觉得我现已承受不了再次失利了假如又失利我或许真的会想不开的这次给我的冲击很大间隔我挂科现已二十几天了可是我每天都会想起这件事我只好不断玩手机刷视频搬运注意力晚上我放下手机脑子里就回旋扭转着我挂掉的场景自从那天我就没睡过好觉每天都失眠到两三点钟还常常在深夜溃散大哭白日一向闷闷不乐感觉很不高兴什么事情都提不起爱好还易躁易怒对我男朋友也变得很严苛常常流眼泪我该怎样调理自己