心理学安全感：总是有一段时间特别无力无助

最近都不太安静,总是由于一些工作而烦心。有一个男孩子之前跟我联系挺好的,忽然一会儿人间蒸发了让我感到不解愁闷。还有自己自身的家庭状况也欠好,爸妈的爱情并不顺畅常常吵架打架以致于我特别惧怕争持声,有时候深夜睡不着忽然就有点幻听,哭了好屡次也觉得没有办法。我从前跟他们说或许离婚却被骂得狗血淋头。我真的受不了他们不论多牵强都要支撑这个四分五裂的家庭。我跟爸爸妈妈的联系都不太好,能够说差不多是陌生人的联系。以致于我在家都寡言少语,有很多事都自己憋着。有一次我乃至去测验与他们交流可是却又吃了闭门羹。我本年高二,学习成绩不稳定但我也很想尽力,可是他们总是给我灌注焦虑,有时候在他人面前我感到问心有愧。有一些自卑感在我心里就像层层霾相同使我难以呼吸。以及友谊的破碎愈加让我烦躁郁闷。有时候只能沉迷于虚拟国际无法自拔,我想为什么人生中总是有太多悲欢离合,我看不透。所以有时候我特别小心谨慎,有点惧怕未来。关于新的爱情我惊喜又忐忑,这时我就会想我不配,我不够好,凭什么能够得到这样好的东西。我也理解我不是最惨的可是我又如此失望。我真的好期望快点曩昔。