福州大学心理咨询中心：失眠焦虑怎么办

我感觉自己这段时刻状况十分欠好。前一个星期我被初恋目标分手了,由于异地,我那天哭了一个晚上,后来就时不时会不可思议哭。然后我跟我妈说我是双性恋,她说我心思有问题,其实她一向觉得我跟他人不一样,孤僻又自私。我爸妈联系在我小时候就十分欠好,最近闹离婚…我爸把气撒我身上,跟我说让我去打工不要上学,说我这儿欠好那里欠好。所以这段时刻我一向睡不着,不知道自己精干什么,脑子一片空白,感觉肌肉有点酸痛,并且没食欲,一天只吃一顿,还都是喝粥,今日乃至想过要不要自杀。我感觉我平常很达观,不知道为什么会有这种主意,真的挺累的