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教育心理学笔记:强迫思维引起的焦虑

更新日期:2021-11-26 03:33:52  来源:www.lifang521.com

导读常常一句简略的话读不明白就会焦虑,然后就会一遍一遍剖析他的意思。剖析出来心境就好点,剖析不出来就难过,一会儿就堕入思想圈套。比方a和b不对立这句话,我也知道她的大约意思便是感觉没了解这句话就一遍一遍剖析,越来越乱!...

常常一句简略的话读不明白就会焦虑,然后就会一遍一遍剖析他的意思。剖析出来心境就好点,剖析不出来就难过,一会儿就堕入思想圈套。比方a和b不对立这句话,我也知道她的大约意思便是感觉没了解这句话就一遍一遍剖析,越来越乱!

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