心理有哪些：不被认可,自卑

我从教第三年了,在咱们校园,每年都会举行一次教育交锋,由校园的年青教师参与了,但我一向没有参与过,本年也相同,只参与了公开课,教育交锋组长没让我参与,而现实上校园大部分青年教师都现已参与过了。这让我变得灵敏自卑“我真差,他人都参与了教育交锋,我没被选,他人都瞧不起我,我今后也不会有长进了,看他们参与一年作业的教师都参与了”。现实上,曾经我的确有点不怎样说话害臊,但本年改动好多了。本年上完小组公开课的时分,不少人问我为什么你不参与教育交锋,你的课这么有构思,气氛这么好,上课很好。参与教育交锋的人选是上公开课之前确认的。请问我该怎样调理?谢谢