心理学哲学：独处的时候多,如何解决怕累和懒惰的倾向-

独处多,没人在一起,自己也想学英语,拟定了两年方案,可是独处每天有六小时可是总是觉得坐着累,就躺着学,看一会就睡了。也感觉懒散。可是又觉得累了后怎么处理,为什么自己不能缓解?已然不是作业就对自己懈怠。而这个不表明一切独处的人都会放松自己没有自制力。我不知究竟什么会冲击我,让我变得这么软弱,是对累的一种安慰,可是会变成消沉的处理方式,那便是康复本来的次序,躺着确实会放松削减由于坐着发生的精神压力。可是由于没有约束躺着的时刻并且越来越上瘾,所以其实为维持现状。假如不躺着,便是在耗费精力膂力活这是发明新次序的价值,可是很可能取得尽力而来的一种聚精会神的感觉,这是可贵的,会有学习的前进和效果并为此品尝到甜头。也便是支付而来的高兴美好感有必要考献身必定的精力膂力来取得,可是我却在为康复精力膂力找了歇息的理由?!!!这是怎么回事?为什么我不喜爱真实的高兴和美好呢??我却偏偏喜爱享用?上瘾??可是享用会导致失利啊怎么消除消沉思维呢?怎么看待歇息放松这件事呢?需求设定歇息的约束时刻吗?当然会劳累,把歇息当作使命?而非终究意图?有人说过了早点完结早歇息,我觉得这个思维如同有问题,如同说尽力不是为了什么含义而是为了歇息,歇息反而成了终极目标?!!这个观念让我逛逛捷径的动机了!!