14岁孩子沉迷手机怎么办

現在的孩子尤其迷戀手機，手機的功能越來越強大，對孩子的吸引力也越來越大，很多孩子由於自制力弱，一旦接觸到手機，就會沉迷其中無法自拔，我們作爲家長，要能夠及時察覺到這一現象，並且儘早地引導孩子，不要讓他沉迷手機，14歲孩子沉迷手機怎麼辦呢？

14歲孩子沉迷手機怎麼辦

1、及時對孩子進行心理疏導

孩子比較喜歡玩手機，這是因爲在學習當中沒有樂趣，作爲這個孩子的家長應該會比較焦慮，對孩子肯定的比較少，孩子比較自卑，自然就會在遊戲中來排解他的情緒，青春期的孩子不能按照成人的那種思維去考慮一些問題，建議家長及時對孩子進行心理疏導。平時一定要讓孩子多出去走走，多看看孩子的優點，學會表揚和鼓勵孩子，晚上要讓孩子按時休息，不要總是嘮叨孩子，少批評指責孩子。

2、好好地跟孩子溝通

作爲父母的話，首先要耐心地跟小孩子溝通，畢竟小孩子現在年紀還很小。不要只罵他或者打他，這樣的話只會讓孩子跟你的距離越來越疏遠的，你說什麼話他都不聽。所以你要跟他好好說。玩遊戲可以，但是你不能影響自己的學習成績。現在的孩子聰明程度決不亞於父母，他們熟知沉迷手機遊戲的危害，知道手機對他們的影響程度，因此不需要我們每天囉嗦說教他們，只需要傾聽，傾聽孩子的需求和想法。

3、和孩子一起制定規則

在家長與孩子充分溝通，瞭解孩子沉迷手機的原因後，開始制定短期計劃，暫定爲期一週的計劃作爲試驗。制定計劃時，家長要和孩子們一起協商，讓孩子全程參與進來，比如這周有多少課餘時間可以玩手機。何時起牀，何時做作業，何時玩遊戲，何時睡覺，明確設定作息時間表。不要家長說了算，要徵求孩子的意見，最好由孩子自己寫下來並執行。如果孩子某天未按照規定完成，就要接受停玩一天的處罰，因爲規定在先，孩子的情緒不至於太失望。這種懲罰也在提高孩子們遵守家庭規定的自覺性。

4、認真分析原因

父母家人先要審視自己。是不是對孩子關心不夠，特別是孩子成長的過程中，父母的陪伴有沒有長時間的缺失？家庭中是否沒有和諧的、愛的氛圍？孩子父母之間的關係是否緊張到破裂？這些都是影響孩子成長的外界因素。其次就是孩子比較要好的同學，是不是也喜歡玩手機？孩子在班級學校中的表現如何等等。這些因素也間接促進了孩子沉迷手機。分析原因後，就要採取措施了。強硬措施，我是不建議的。

14歲孩子沉迷手機怎麼辦？家長先要分析下原因，然後有針對性地採取措施，對孩子的引導一定不能是強制的，要有方法。