初中生恐惧上学怎么办

在孩子出現了排斥上學反應後，父母不要強迫孩子去上學，也不要因爲孩子不上學就打罵孩子，可以讓孩子在家裏放鬆幾天，並利用這一段時間，搞清楚孩子不想去學校的原因。找到原因後就能快速解決問題，消除孩子對上學的恐懼感。

初中生恐懼上學怎麼辦

1、自我調整。當中學生出現壓抑情緒以及害怕上學的問題，有可能是因爲學習壓力過大，或者學習目標過高，學習成績沒有達到理想，容易感到挫敗、羞愧，以至於不想上學。這個時候需要積極調整壓抑、痛苦的情緒，學會轉移注意力，和好朋友聊天適當休息並增加一些興趣愛好，例如看電影、聽音樂、讀書等。

此外，也需要設定合理的目標，在增加學習興趣和動力的基礎之上，逐漸緩解害怕上學的問題，可以適當做一些有氧運動，例如騎自行車、跑步、快走等，以緩解負面情緒問題。

2、父母及老師的鼓勵和包容。當中學生出現壓抑情緒和害怕上學問題的時候，父母及老師不能夠過分的指責或批評，而是要仔細的分析一下爲什麼出現這些問題，對其恐懼情緒給予包容。當出現害怕上學的時候，瞭解一下是否存在被同學欺負、人際衝突之類的問題，和中學生多談談心，適當進行鼓勵，要多看到學生勤奮努力的過程，而不是隻看到結果、只追求成績。

在與中學生的交流溝通中要多安慰，讓其及時調整壓力，從而讓中學生獲得來自父母及老師的肯定與支持，並讓他們獲得安全感。

3、不要強迫孩子去學校。孩子害怕去學校，作爲家長不能直接逼迫孩子，可以問問孩子：今天老師佈置的作業你有沒有做過，老師會不會告訴你。孩子回答的時候會和你說出心裏話的，然後問問孩子是如何寫的。

這樣孩子就不會害怕去學校，並且願意和家長溝通。家長也可以從孩子的優點，讓孩子發現自己的長處，對家長提出自己的要求。

導致孩子恐懼上學的原因有哪些

一、作業沒做完。這個佔了小中高學生恐懼開學原因的大頭，光看開學前一晚，那飆升的用電量，那不息的長燈，那不眠的雙眼，一切盡在不言中。所以大家還是要在一放假就做好作業規劃啊，畢竟熬夜傷身體。

二、假期太輕鬆，學校太緊繃。不少同學在家裏過得可謂是喫喝玩樂、肆意瀟灑。逛街、旅遊、購物、聚餐，搞得部分社會人士在開局時抱怨連連：小學生又放假了。當然，最美妙的是可以熬到月上柳梢頭，睡到人間飯熟時。

對於早睡早起、三點一線的學習生活，同學們的內心自然是拒絕的。但還是要儘快調整好自己的狀態，尤爲關鍵的是，即使不上學了，還是要保持良好的作息習慣。

三、戀家，不喜歡宿舍集體生活。除了你自己，沒人能陪你走一輩子，跳出舒適圈，才能收穫成長。人也總要學會在集體中生活，住在宿舍裏，固然有諸多不便，但也是一箇學習如何與人相處、修煉情商的好機會，尤其是對於獨生子女而言。同時，如果相處得好，更可以收穫珍貴的友情，留下美好的回憶。

孩子對上學恐懼的表現

1、每天上學都表現得很勉強，早晨該上學的時候不願走，要家長滿足自己提出的條件才願意上學。

2、原本答應上學，可是一到學校門口或是接近學校時就逃走。

3、寧可自己待在家中學習，也不願意和老師、同學在一起。

4、出現強烈的情緒反應，焦慮不安、哭鬧不休、大發脾氣，任何言語保證、鼓勵和安撫、物質上的許諾都無法吸引孩子上學，甚至寧可在家受皮肉之苦也不願意上學。