怎样帮助孩子戒掉游戏瘾

孩子現在這個階段的主要任務就是，學習，努力發展自己各方面的能力，不應該把時間浪費在沒有意義的事情上，比如玩遊戲，家長作爲孩子的監護人，一定要做好監督和引導，那怎樣幫助孩子戒掉遊戲癮呢？

怎樣幫助孩子戒掉遊戲癮

1、想要讓孩子未來儘可能不沉迷於遊戲上，我們只有一箇辦法，那就是，讓他認識遊戲，在遊戲中實踐，在實踐中昇華自己的認知，最終把遊戲安置在妥善之處，正確合理的使用它。

這整個過程應該完全處於父母的監管之下，凡有不合適的情況，及時介入調整。孩子越小，父母對孩子的影響力越大，反之則越小，所以這一步工作趕早不趕晚。

當然，這個策略實施的前提是，父母本身能正確的對待遊戲，然後纔可以對孩子進行引導。

2、多花時間陪孩子：有些孩子玩遊戲不是爲了娛樂，而是爲了打發時間，因爲父母不在身旁，孩子也會感到孤單和無聊，長此以往，勢必不利於孩子的成長，作爲父母，工作再忙也要抽出時間陪陪孩子。

3、培養孩子自我控制力：家長平時要注意培養孩子學會抵制當前的誘惑，積累延遲滿足帶來的積極體驗；培養孩子積極等待的能力；培養孩子能夠抑制已有的想法和行爲，並根據新規則調整自己出現相應的新觀念、新態度和新行爲；要爲孩子提供一定的外在控制，不斷提高孩子的執行能力。孩子有了自控力，就能對自己的上網行爲進行自我控制，主動戒除遊戲癮。

幫孩子戒除遊戲癮這件事，家長自己首先要控制焦慮的情緒，之後方向要走對，按方法、有步驟地引導孩子建立手機網絡界限。建立手機網絡界限步驟如下：

第一步，家長系統學習孩子沉迷遊戲的，從心向到結果的，底層邏輯鏈條的拆解。

第二步，家長做好，幫孩子建立界限時，孩子會出現的反抗情況的預防措施。

第三步，家長開始幫孩子建立手機網絡界限，並控制好焦慮的情緒，面對孩子的反抗，堅定心向，在我們的引導下，堅持執行界限。

第四步，家長幫助孩子鞏固界限，引導孩子制定學習目標，把精力放回學習上。

怎樣幫助孩子戒掉遊戲癮？以上建議分享給大家，希望你們能夠覺得有用。