小孩上学早上起不来怎么办

經常送孩子上學的家長都知道，面對一箇起牀困難的孩子是有多崩潰，無數遍的催促彷彿也不能打動孩子那顆迷糊的心；經常這樣的話對家長是考驗，對孩子的學習也會有不良的影響。

小孩上學早上起不來怎麼辦

第一，家長必須要清楚孩子賴牀必與晚上睡得晚有關係，晚上不睡，早晨不起，是常見現象。

請家長檢查一下你家裏晚上睡覺時間，如果大人都睡的很晚，孩子自然也會向大人學習。或者你們睡的晚，但是要求孩子早睡，可是孩子哪能睡得着呢？因爲你們不睡，必然會讓家裏有動靜。

爲此，想解決孩子賴牀的毛病，最好全家人每天晚上統一按時睡覺，用大人的節奏帶動孩子的生活節奏。儘管可能大人們過早睡睡不着，但是你們必須要給孩子做出榜樣。堅持一段時間後，孩子睡眠生物鐘就能建立起來。大人再晚點睡也未嘗不可。

第二，家長平時要做孩子按時睡覺和起牀的正面教育和引導，增強孩子認知能力。

如果說上面第一條是主動干預的話，那麼本條就屬於做孩子的思想工作，增強孩子認知和分辨力。比如家長可以給孩子講故事：“兒子（女兒），今天媽媽和你們的老師聊天，老師提到班上竟然還有同學早晨睡懶覺不起牀，結果上課的時候，這些同學就犯困，老師瞭解到情況後，特別生氣，直接一箇個找家長談話，批評家長對孩子睡眠時間管理特別不負責的態度。

老師也問我媽媽，你家兒子是否有這種現象呢？如果有我也要抽時間找你這個媽媽好好談談心了。”當這樣給孩子說時，孩子自然會擔心媽媽被老師批評，早晨起牀時會加速快速，不再賴牀了。

第三，如果通過引導後，孩子還是不把按時起牀當回事，仍然賴牀，可以這樣做。

孩子爲什麼願意賴牀？是因爲他（她）知道媽媽會反覆叫，根本不用怕上學遲到。鑑於此，家長就必須要嚴肅地告訴孩子：“你既然根本不再乎媽媽被老師批評，說明你不愛媽媽。

既然你不愛媽媽，以後早晨我絕不會再喊你起牀，想睡你就睡吧。上學遲到我也不怕，我直接告訴老師，如果我的孩子遲到了，請老師重重責罰吧，我不會心疼。”果真不喊孩子起牀後，肯定會有起得晚遲到的現象，家長絕不要着急，那就讓孩子去學校裏接受懲罰吧。孩子有一次教訓自然就長經驗了。

第四，家長平時要引導孩子建立好孩子意識，培養孩子積極生活態度。

如果孩子睡眠充足，一般來說會到了起牀的時間自然就醒了。你想讓他（她）在牀上躺着，孩子也躺不住啊。但是有一種可能存在，那就是在家庭裏，大家的生活態度非常消極和懶散，自然會影響到孩子。

因此，家長必須要從自身找原因，先養成積極的生活態度，再引導孩子建立好孩子意識，因爲好孩子都會按時睡覺，按時起牀，並且起牀後，還會自覺整理牀鋪，還會幫助媽媽去廚房做點事情，這樣纔是媽媽最愛的好孩子。在這裏有必要鄭重提醒家長，千萬別經常批評孩子，這是最容易導致孩子生活態度消極的做法。

孩子賴牀本身不是大事兒，全然要看家長是否重視家庭教育，並且家裏有沒有生活作息時間表。如果大家都步調一致，經常用自信樂觀的生活態度面對彼此，就能夠讓孩子內心充滿陽光。如果再多賞識與讚美孩子出色的表現，就更能激發孩子樂觀向上的生活態度了。

小孩上學早上起不來的原因

1）責罵和嘮叨影響孩子的情緒

當孩子一次次起牀失敗時，家長難免產生消極、不良的情緒，對孩子責罵和抱怨，認爲孩子懶惰無比，不夠自律。

在一次的責罵和嘮叨中，不知不覺中影響了孩子的情緒。早上是一天的起點，家長的消極情緒很容易感染孩子，讓孩子一整天心煩、情緒不佳，辦事效率極低。

2）在暴力喊叫中驚醒，孩子心神不寧

多數孩子的童年陰影便是父母的暴力式叫醒，每當早上沉浸在舒適的夢鄉中，父母的一聲大嗓門喊醒，或是直接把窗簾一拉，被子一掀，逼迫孩子起牀，讓孩子在甜美的睡眠中驚醒，導致心神不寧。

幼小的心靈，始終沉浸在剛纔的河東獅吼式叫醒中，隨後的一切行動也會心不在焉，久久不能迴歸正常狀態。

3）孩子沒睡夠、起牀困難

如今教育內卷壓力不小，家長爲了讓孩子脫穎而出，抓住一切可以利用的時間，在6點前叫孩子起牀來學習，讓孩子背古詩、單詞。殊不知在6點前叫醒孩子會影響孩子的身體發育。

怎麼讓孩子養成早睡早起的好習慣

第一，要保證孩子需要並可以早睡。不能說我們家長想讓孩子早睡就可以早睡，前提是孩子能睡着纔行啊，對不對。白天不能玩得太瘋，睡前不能太興奮或者情緒太激動。這就要求我們家長睡前要給孩子一箇好的引導，比如安靜的談談心、講個睡前故事、聽聽音樂啥的。

第二，家長要有榜樣作用。不能說，我們要求孩子到點就要上牀睡覺，而我們抱着手機在那玩。家長要陪着孩子早睡，關燈安靜的環境會更好的讓孩子入睡。

第三，早起需要孩子的主動意識。比如，頭天晚上你可以告訴孩子早飯會有他喜歡喫的東西，或者學校裏有他期待的事情。還可以放個輕快的音樂喚醒沉睡中的他。

第四，家長要堅持，直至孩子習慣的養成。習慣不是三天也不是五天就可以養成的，要有耐心陪伴鼓勵孩子好習慣的養成。