十二岁孩子玩手机上瘾了如何教育

這個年齡段的孩子很多開始進入了叛逆期，他們具有較強的自我意識和獨立意識，父母的打壓會讓孩子變得固執又脾氣暴躁。所以對於已經沉浸在遊戲中的孩子，父母要與孩子協商規定玩手機的時長和次數，耐心教導孩子，讓孩子知道沉迷手機的危害，相信孩子會知難而退的。

十二歲孩子玩手機上癮瞭如何教育

1、多溝通進行正面引導。家長平時可以和孩子多進行溝通，同時家長本身也要做好表率作用，不要一下班就自己拿着手機刷抖音或者是看新聞。此時應該多和孩子進行交流，多問孩子學習上的一些事情。對於目前來說必須要上的網課，也可以和孩子做好溝通和時間限制，也能夠使得孩子漸漸地形成自律。

2、根據孩子年齡採用強制或疏導。孩子沉迷遊戲的時候，家長要根據孩子的具體年齡採取不同的辦法解決，如果孩子年齡比較小，七歲左右的孩子家長可以強制管理，直接沒收手機，孩子基本沒有叛逆，出走意識，最多哭鬧一會；對於十二歲左右的孩子，家長就需要耐心教育，不斷提醒了。

3、家長自身帶好頭，少玩手機。有的家長要求小孩不要玩手機，跟孩子說，手機有多影響視力，危害有多大，而自己卻成天捧着手機看，這有點言行不一致。所以，家長自身要帶好頭，少玩手機，特別是在小孩子面前。教育孩子，首先從自身做起，嚴格要求自己，然後再去要求孩子。

4、多帶孩子參與戶外活動。孩子沉迷於手機大部分原因是沒有朋友，缺乏社交生活。只有在孩子擁有豐富多彩的生活時，就不會依賴手機這個“朋友”。

如果有時間，家長應該多帶孩子參與戶外活動，讓孩子感受真正的世界，去結識志同道合的朋友，同時也能加深親子間的感情。讓孩子多享受真實生活帶來的快樂，而不是沉迷在一箇個小小的手機虛擬世界中。

5、和孩子商量制定一箇可行的獎懲規則。規定每天玩手機的時間，這個時間點可以讓孩子自己安排，也可以提前制定好。這個時間可以作爲其他事情獎罰的基礎，比如作業做錯一次，玩手機時間減少五分鐘。具體措施家長可以根據孩子的性格、習慣來合理安排，同時要得到孩子的認可。

十二歲孩子玩手機上癮的原因有哪些

原因一：手機本身的吸引力。手機因爲自身具有色彩豐富、畫面生動、內容廣泛等特點，不僅深受孩子們的喜愛，很多成人也對它愛不釋手。

換位思考，如果我們成年人身邊也有一箇時刻監督我們是不是在看手機的監督員，每當我們看手機超時的時候，他就會發出批評或警告的信號，或許我們每天被警告的次數不見得比孩子少。

原因二：家長有時候請手機當保姆。曾經有位家長因爲孩子玩手機有癮的問題去諮詢，中間提到，平常總是叫孩子很多次才起牀，但週末的時候孩子卻起牀特別早，爲了自己能多睡一會兒，她就給孩子玩手機。還有當她領着孩子逛街，孩子無聊吵鬧時，她也給孩子玩手機，自己就可以安心地試衣服。

原因三：孩子對家長的模仿。一箇迷戀手機的孩子背後，往往有一箇迷戀手機的家長。在家庭教育中，有一箇定論是身教大於言傳，當家長一邊不讓孩子玩手機，一邊自己又樂此不疲的時候，孩子更多的會模仿大人的行爲，而不是聽大人的口頭教育。

孩子沉迷手機的危害有哪些

1、厭學情緒突出。沉迷於手機中的虛擬世界，不願上學，不願做功課。

2、滋生孤獨感和自卑感。很多孩子一心撲在手機上，寸步不離，關注手機上的東西，不願跟家人、同學交流，不利於感情的交流；接觸到距離自己遙遠的東西，更容易滋生自卑感。

3、睡眠不足。晚上不睡覺，抱着手機玩到凌晨一兩點，造成睡眠不足，影響第二天的生活安排。

4、焦慮。孩子因爲長時間玩手機，情緒問題也會突出，被別人打斷玩遊戲時候更顯得焦慮不安，被阻止時候心情沮喪，跟父母吼叫發脾氣。