老年性焦虑症的治疗(什么可以治疗老年性失眠)

焦虑症作为一种常见的心理疾病很多人都曾经听说过，而老年人由于在退休之后有较大的心理落差，并且无法得到孩子的理解，很容易就会出现焦虑症的问题。在这个时候如果不能使用科学的方法进行治疗很容易就会影响到人体健康。所以大家更应该了解清楚老年人焦虑症的治疗知识。

老年人出现焦虑症多是心因性因素引发，所以进行心理治疗为首选的手段，应该去心理科就诊，系统的接受心理调节帮助老人恢复老年阶段的自信，培养老年阶段的一些兴趣爱好，丰富老年生活。对于严重的老年人焦虑症通常还需要结合药物治疗，抗焦虑的药物对身体都有一定伤害性，考虑到老年人身体比较虚弱，用药一定要谨遵医嘱进行。

对于老年人焦虑症患者，家人的陪伴护理是必不可少的，家人应该充分的陪伴老人，不要让老人一个人独居，日常多和老人进行沟通，鼓励老年人参加一些社区的老年人集体活动，或者是在家里鼓励老人帮助做一些力所能及的事情，让老年人感到生活的充实和快乐。老年人患者自己也应该每天加强运动，可以每天坚持户外散散步。

焦虑应该都是心病引起的，心病还需要新药医。一般在患者病发时，可以从事一些体力劳动，使自己忘记痛苦。也可以吃些甜食，因为甜食能促使脑部分泌特殊的化学物质，能帮助人们安静下来，并感到轻松愉快。患者也可以多参加老年俱乐部等活动，可以丰富视野，及时适应社会环境的变化，对恢复心理健康很有好处。只要坚持，老年人也可以拥有一个幸福的晚年。