14岁学生怎么克服厌学心理[中学生心理辅导]

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郭老师：

您好!我现在是高二的一名学生，现在我想请教的不是学习问题，我觉得我现在很厌学，真的。高一的时候就曾有过这样一段时间，心情很差，做过心理咨询，但好像还没有解决根本的问题。

我其实是大家公认的听话的孩子，学习中等，一直都不违背大人的意愿，可我也会这样，我现在觉得每天上学很没意思，很不想去学校，去学校的时候还是被迫得去，这种心情真的很难受。

我性格内向，但也不是一天到晚不说话，熟的人也会说很多话，有一种情况让我很难受，我们学校一天做两次操，上下操或上体育课，同学们都是结伴成群一起去，可我就总是一个人，我承认我太被动，可我就没有一种了解别人的欲望，当别人都在一起有说有笑，我在那人群里一个人，默默地走自己的路，那种场面令我窒息，我更怕别人说我独来独往，我快承受不住啦。

我们都是善于伪装的动物，即使心里再痛苦，留给别人的也是一张平和的脸。我现在对于我所处的环境已经无能为力了，我经常处于一种深深的焦虑之中，我不喜欢现在的学校，班级，我的被动让我总是一个人，并且即使身边有很多人，我也会感到孤独。

我们是开学后刚分的班，我和我的同桌、前后左右处得还都不错，我不觉得我是一个适应环境能力很强的人，我跟不熟的人就没话可说，也不想主动地去找他们，所以去做操，上体育课，我老是一个人走，可我又很怕这种感觉，怕别人说我不合群、独来独往等等。这种感觉使我很怕去学校。

或许别人对这种情况并不在意，可我已经被它折磨了很长一段时间了，所谓学校，应该是一个学习的地方而已，可我却被学习之外的诸多事情折磨。

另外，我们班主任根本就不认识我，我已确定了，况且在高一时他还教我，别人他都认识，他根本就没叫过我，我觉得他对我有偏见。我不知道该怎么办了。我不想上学。

这位同学：

您好!有一句话叫做“活人为自己”，也就是说我们是为自己的幸福、愉悦和快乐而活的。你说自己“没有一种了解别人的欲望”，不想主动去找别人结伴玩耍，其实这是一种很正常的心理表现。这是因为每个人都是独特的，无论思想还是行为都是独特的，既然每个人的思想和行为是独特的，只要是我们觉得做什么事情是自己喜欢的，或者怎么做是让自己感到舒心的，那么怎么做或者做什么都是非常正常的，完全没有必要强求像不像别人一样。其实喜欢一个人独处，享受一个人的时光，这样让自己觉得最放松最舒服，只是你个人的喜好，只要你自己喜欢，那么就完全没有必要考虑别人怎么去想。

你现在“觉得每天上学很没意思，很不想去学校，去学校的时候还是被迫得去”，就是因为“怕别人说我不合群、独来独往”，也就是把“活人为自己”的主动权交给了“活人为别人”，这个时候我们自然就失去了享受属于自己有价值、有意义的追求的快乐和幸福。所以对于你来讲，只要你觉得什么样的方式能让自己快乐和幸福，那么就以什么样的方式保持自己，完全没有必要刻意去追求那些自己不喜欢的方式。你怕别人说你不合群，从一定程度上是你把自己太当一回事儿了，也就是认为自己在什么地方都会引起他人的注意，其实在绝大多数情况之下都在各忙各的事儿，也在关注着他本人，一般是不会太关心别人的。只要你知道了这样的事实，那么你怕别人说你什么的心理焦虑就会平息，自然你所遭遇的各种心理感受也就会随之消失。

你说“我们班主任根本就不认识我，我已确定了，况且在高一时他还教我，别人他都认识，他根本就没叫过我，我觉得他对我有偏见”，一般来讲班主任所了解和记住的是那些两头的学生，即学习良好以上的和学习差调皮捣蛋的，中间的那部分是一般是不了解或忽视的，你就属于中间的这部分学生之一，所以我认为你的感觉是不符合事实的。

以上仅是个人的一些看法，你的朋友青少年心理咨询师请你批评参考。