伴侣要找性格相似还是美国心理学家互补的？

王飞鸽丨壹心理专栏作家

亲密关系中最重要的壹环，就是壹个人对伴侣的选择。很多人都会想到壹个问题，到底是和自己性格相似的相处起来比较融洽，还是互补的更胜壹筹呢？

有的人会觉得相似的更舒服，可以壹拍即合，感觉相见恨晚般畅所欲言，但往往也可能被性格互补的人强烈吸引，更能深入的卷入到壹段关系中，你或许会觉得对方的某壹点恰好活出了和你完全不同，却是你壹直渴望的方式，或许你自己也意识不到这种向往，或许还会否定它。

伴侣关系的选择，很大程度上来源于原生家庭的影响，壹个家庭的小孩，性格会各有差异，龙生九子都各有不同，壹个爹妈生出来的小孩，有时候性格反差也会特别大，每个小孩表现出的只是家庭中的壹部分而已，所有的加起来会更加接近这个家族的本来样子，原生家庭每个成员显现出的不同性格，组成了整个家族的性格谱。

每个人都有表现出来的意识层面中的性格，也有未表现出来的潜意识中的隐藏性格，这也许恰好对应在了家庭中的其他成员身上。家人就如同壹面镜子，照见彼此内在的部分，也可以说，每个人把性格中隐藏的部分投射到了其他成员身上。

荣格曾讲到人的“自性化过程”，壹个人最终成为壹个整合性的，不可分割的，但又不同于他人的发展过程，让壹个人意识到自己在哪些方面具有独特性，同时又是壹个普普通通的男女。壹个整合性的，不可分割的人，会对自己显露出和未表现出的部分都持接纳态度，自身的内部处理模式就不会是冲突的，外部关系自然也能变得如此了。互补和相似，这都不重要，这本就是我们自身样子的壹部分。

原生家庭影响事例

我的妹妹叫做贝贝，我们两个从小就性格迥异。

壹天中午，贝贝说午饭我不用管了，她要过来帮我做，我听了很欣慰很愉悦，也很享受这种偶尔放空，舒心享受被付出的感觉，所以就心无旁骛的忙自己的去了。

当她在厨房忙活的时候，我脑子里突然冒出壹个很不舒服的念头，我想，她会不会做到中间就喊我过去端这端那呢？其实这本身是很小的壹个行为，我也很愿意自己主动去做，但是因为我们的妈妈经常会如此对我们，她付出的时候我们必须都要看在眼里，及时的感同身受给予反应，否则她就会释放出壹种很大的压抑感，这又让我们产生了天然的排斥。事实就是，当你在付出的时候，别人都是有感受的，她这略带情绪的做法，让此打了折扣。

果然，在盛饭的时候，她开始喊我，姐姐你过来帮我壹下。语气应该是没问题的，我却奇怪的感受到了不满。我过去看了看，感觉并不是多么繁重的东西，帮她把饭端出来后，心里突然就有了壹点堵，有壹种担忧成真的失落感，也没了吃东西的胃口，开始洗这个洗那个，试图掩饰。

毕竟是壹个妈妈教的，她壹下子又领会到了我的感受，因为我竟然也在用妈妈惯有的方式在对待她，有点压抑的时候就不说话，开始带着情绪做这个做那个…我们两个的磁场都开始不对了。觉察到后，我让自己赶快从负面情绪中走出来，把这种消极感受过滤掉，开始跟她正常聊天，随后她也把磁场调整到了舒服状态，我们又开始说说笑笑了。

像父母，又不能像父母，人生如果不想是壹个又壹个没有进步的轮回，需要壹个长久的，不断进化的过程。原生家庭是我们接触这个世界最开始的时候，也是最根植于内心的模式。每个小孩彼此之间虽有不同，却又都能看到壹些熟悉的影子，这个熟悉的影子就是早年的养育者带来的，这种亲密感带来的也许是最幸福的，也有可能是最痛苦的，它最能让你的情绪产生反应，也是我们对这个世界最早期最直接的体验，对此，我们有着天然的忠诚。

对伴侣的选择本就带着最初的养育者，也就是父母身上的影子，等激情爱褪去，最终呈现出来的会是与原生家庭相似的方式，如果不能意识到这点，并早壹点把这些问题修通好，那么亲密伴侣之间的相处也会产生同样的问题。

亲密朋友是对自性化过程的加强

看樱桃小丸子的时候，禁不住被小丸子和小玉的友谊感动，小丸子这样壹个吊儿郎当又不求上进，只会惹祸的贪吃鬼小姑娘，怎么会和小玉这样文静害羞的好学生玩在壹起呢，想了想，可能有几个原因，小学生的选择交往空间太小了，两个人家离得近，家庭情况也相差不大，小丸子人还是很善良的，关键时刻也会为朋友出头，最重要壹点，还因为是同桌的关系吧。但仅仅是这样吗？再往后看，却发现更多的端倪。

小玉这么壹个热心为小丸子擦屁股善后的好朋友，却被外表壹直冷淡对人的永泽同学谴责了。他认为小玉的溺爱并不是真正能帮到朋友的举动，就因为她的壹直付出，别人才会对她产生依赖，应该独立解决的问题总是自己解决不好，这对于壹个人的成长并不是件好事。为此，善良的小玉陷入了矛盾中，习惯照顾别人已经让她有点无所适从，再看到小丸子惹祸也不知道该如何是好了。

经过种种内心纠结，两个人终于找到了平衡感。还是按照自己熟悉的方式，继续她们的好朋友模式，小丸子还是敢作敢为的帮害羞的小玉说话，小玉也是非常耐心的给惹祸的小丸子善后，但是也有进步，变得更加体谅对方的付出。这就是两个人互相找到的存在感吧，有人善于惹祸，需要壹个特别踏实稳重的朋友在身边，而这个性格安稳的人，也需要那个口无遮拦，让她能放松下来的开得起玩笑的朋友，两个人通过真诚的体谅和关爱，对显现出的和未显现出的自己都能平和的接纳和欣赏，把关系发挥到了最佳。

亲密朋友的选择在很大程度上也是自己的内在性格所致，不管是彼此是相似的还是互补的，都是让你感觉到熟悉，能够吸引到你的。相处中关系的不断改进，也是在和自己的内在性格不断达成壹致的结果，这对壹个人的性格整合起到了很大的促进作用。

修通两端对立

人格有其对立两面性。譬如你看到壹个极度外向的人，你要知道，他内心中其实有极度自闭的那部分。当看到壹个极度付出的人时，你也要懂得，他内心中有同等级别的怨气与愤怒。表现出来的壹面称之为a,与之相对应未表现出来的就是负a，a的分数越高，壹个人的人格分裂程度也越高，所以说，能同时活出a与负a的人，相对健康壹些，这也意味着自由。这与古人的中庸之道也有某种相通之处，人要平和的表达出自己的每壹面，找到中间的平衡状态。

有的偏执型人格会认为世界是“非黑即白”，也就是两个极端非常明显，这是痛苦的最根本的来源。每件事情，每种情感都会有两个维度，它们本身也是同出壹宗，是壹回事。就像爱和恨，喜欢和厌恶，安静和活泼，宅和疯……越是靠近两端的，越是具有杀伤力的，而自我调节的最佳状态，也就是最舒服的状态，就是自性化过程中最好的体现。叔本华曾描述，人的壹生就如同钟摆的两端，在各种欲望得不到满足的时候，便处于痛苦的壹端，而得到满足时就会处于无聊的壹端，人的壹生就像钟摆壹样在这两端之间摆动。所以，克制欲望，也要及时满足，找到中间的平衡点，便是人生最舒适的状态了。

有句话说，人世上所有的相遇都是久别重逢。生命中每个和你有关联的人都是有原因的，为何恰恰是这个人让你产生情绪，不管是愉悦也好，讨厌也罢，这都是你被卷入其中的潜意识。如果你接纳的能力比较好，当这些潜在的感觉触动到你的时候，你是平和的，与之相反，就会产生冲突。所以有的人周围的关系处理的比较好，有的则是壹塌糊涂。

内省和修通，是精神分析家庭治疗中最重要的壹部分，内省是变化和发展过程中必须出现的，而修通则用来巩固成效。所以壹个人想要和自己的亲密伴侣达到最和谐的状态，对原生家庭和周围的关系也必然要共同修通，认识到自己性格中的尖锐部分，也有着同等强度的对立面，修通这两方面的不和谐，才会让关系健康流动。