如何帮助孩子及时完成作业

十几年前，经常可以在放学后看到家属院中、路边欢乐奔跑的孩子。而现在放学后每个孩子都拖着疲惫的身躯，背着沉重的书包往家赶，回到熟悉的课桌前继续写着似乎永远写不完的作业。作业拖拖拉拉地写不完，对学习提不起兴趣，家长也心急，心疼孩子的身体又怕学业受到影响。

【案例】

我家孩子会有作业拖沓的现象。现在才上小学，写个作业都要写到晚上十点十一点是常事，有时甚至还能磨蹭到凌晨。我也问了其他孩子的家长，作业量并不很繁重，其他的小朋友都是八点就可以写完了。有时候他写着作业总是会走神，十几二十分钟之后才又将注意力转回作业上。他现在都这样，以后上了中学，学业课程加重加难可怎么办啊。每天下了班回来还要操心他的作业，陪读到深夜，精神十分疲惫，抓得紧了亲子关系也很紧张。我也想过办法，如果完成早了可以去做自己喜欢的事情，如果晚了就要接受惩罚。这样刚开始两周他还能按时完成，可接下来就又固态萌发了。我实在不知道该怎么办了?

青少年心理咨询专家分析：

作业写到凌晨，然后第二天上课的精力一定不好，不集中注意力又回导致知识学不会，做起作业来更加困难，长时间下去就会形成严重的恶性循环。可以看出这位家长为了孩子学习努力了不少，每天陪读到深夜，并且也想了一些办法，而这个办法确实也在短期内起到了效果。那么就是说孩子其实是可以按时完成作业的，那么就要分析孩子到底是因为什么原因导致了拖沓。有的孩子是因为天生的慢性子，导致做事都会慢一些。有些孩子是在某些科目上比较慢，究其原因也许是不喜欢这门课，这门代课老师，知识没学会，或是曾经遭受过严厉的批评和挫折。父母还应当审视自己的家庭关系，孩子是否得到了足够的爱。有些孩子的拖延正是想得到父母的陪伴与关注，若是家庭沟通较少，孩子也许会通过这种方法把父母牢牢地栓在身边。

面对作业拖延症的儿童，青少年心理咨询专家建议家长们：

一、时间分割，分段学习

可以将孩子几个小时连续做作业的时间进行分散，化整为零。例如写半个小时休息十分钟。一开始的时候家长一定要提醒监督，严格把握作业与休息的时间关系。慢慢让孩子养成习惯之后，可以适当调整作息比例以及让孩子自己学习。

二、学会时间管理，自己的事情自己负责

让孩子学会每天在写作业之前先进行时间规划，再根据实际完成的情况与规划的差异和孩子一起分析原因。在平时也要教育孩子学习是自己的事情，他需要对自己的事情负责，他是事件的主人，不能有所依靠，有的时候父母是没有帮他完成每件事的。

三、多鼓励，找到学习的乐趣

在长时间的拖延当中，若有一天孩子努力自己完成了作业，不要吝啬表扬，即使这是孩子本该就这么做的。一点点的进步也是进步，要通过表扬强化他的这种进步。从孩子的优势学科入手，加强他对学习本身的兴趣，分析劣势学科的原因。

四、和同学一起完成作业

就像很多大学生甚至大人一样，在宿舍家里总是无法静心学习，只有到了图书馆才能提高效率。那是因为家里有太多的诱惑，而图书馆有整体的学习氛围。不如让孩子和同学们一起写作业，相互之间有学习比较之外，在整个小书桌上也形成了浓烈的学习气氛。

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