阴郁和抑郁[焦虑性抑郁症主要表现]

郁闷，离咱们的孩子好远又好近。

一位当红歌星、韩-国的金钟铉近来烧炭自杀，在成功的光环下巨星忽然陨落，我国许多演员震动吊唁。金钟铉在遗书里说：“一点点啃噬着我的郁闷终究将我吞噬……我仅仅孤寂的一个人……至今停止太辛苦……”同一时刻，来自成都的一位美国女留学生也由于长时刻郁闷自杀。假如说他们的心灵过于软弱，还不如说他们没有被日子温顺以待、被消极心情摧残得失去了日子的勇气。

由于郁闷的成因杂乱，有天然生成的遗传基因原因，有日子压力的原因，有心情自控力失控的原因，也有幼儿期不良的生长环境导致。从咱们作为爸爸妈妈的视点，便要关怀幼儿期怎么样的不良生长环境，会大概率地添加孩子成年后患上郁闷的可能性。郁闷不只摧残孩子未来的美好，还像个刽子手那样掐住孩子生命的咽喉。听说每10个郁闷症患者中就有1个自杀病例。

归纳了许多有关郁闷的研讨资料，幼儿说以为下面3种生长环境的孩子，在成年后简单患上郁闷（有些孩子乃至在幼年期现已患上儿童郁闷症）：

1、常被体罚打骂的孩子

人体的压力应急体系，是由大脑的几个不同区域和咱们的肾上腺一同构成的轴状体系。

假如孩子长时刻被爸爸妈妈打骂或教师侮辱体罚，孩子常常承受着巨大的压力，压力激素导致压力应急体系长时刻处于高度激活状态。就像高压下的生鸡蛋，压力大到必定程度，鸡蛋就会被压碎。孩子的心思也是相同的道理。孩子们从小在被爸爸妈妈打骂、教师侮辱体罚等环境中生长的孩子，他们的心态不可能健康。

2014岁月-尔-街-日-报从前有一项针对1000名孩子的研讨标明，小时分常常阅历谩骂和肢体损伤的孩子，成年后更简单有行为问题和郁闷症状。一方面，他们感触不到温暖，另一方面，他们对国际简单充溢仇恨和消极心情，他们常常有被人“遗弃”的感觉。他们在低自负下压抑生长，巴望爱却又置疑爱，遇到困难也不懂得寻觅活跃的心思引导，所以这些孩子长大后也最简单患上焦虑和郁闷。

我从前遇过一个事例，一位10多岁的小女子，在郁闷发生得严峻时会不由得用刀子割自己的手指，由于郁闷症严峻，也上不了学了。孩子说看着自己的血渐渐流出，会感觉没那么难过，但没多久便又感觉反常难过，所以她不断地用刀子割自己。这个孩子浑身上下都是伤痕，不过大部分是从小被爸爸妈妈用皮带鞭打后留下的。孩子的爸爸妈妈不爱孩子吗？事实上是爱的，爸爸妈妈常常会花几千块给她买美丽的裙子，也会花不少钱带她去旅行，但这对爸爸妈妈却十分信仰“棍棒教育”，以为“打得越恨，孩子就会越长记忆”。现在，面临郁闷自残的女儿，这对爸爸妈妈常常自责流泪。

2、常常被其他孩子欺负的孩子

2014年《美国精神病学杂志》有一项跨度几十年的研讨，触及7000多名小时分被欺负的孩子。研讨人员发现，相比起没有遭受欺负的孩子，幼年遭到不同程度欺负的孩子，成年后会遇到更多的问题。其间那些小时分常常被轻度欺负的，比如被嘲讽等，成年后一般会遭受心思困扰；那些常常遭受重度欺负的孩子，比如被殴伤或严峻侮辱等，成年后患上郁闷和自杀的概率会很高。

我曾经一位搭档，也是一位6岁男孩子小M的妈妈。上一年的时分她跟我说，孩子不愿意上幼儿园，每次上学就哭，还总是做噩梦，我主张她归纳了解一下孩子在幼儿园的状况。后来这位妈妈在强烈要求下，翻看了幼儿园的监-控，成果让她十分震动的是，孩子被班里一位高个子的小男生现已欺负了差不多1年时刻。小M每次上厕所，高个子都要跟从，他会从自己裤兜里掏出一个橡皮筋，有时是一个书夹子或笔帽，勒令小M在小便前必定要把橡皮筋套在小JJ，或用书夹子夹住，或用笔帽套住才干小便，不然会被揍。高个子小男生乃至要挟说不能告知任何人，不然他会让自己的爸爸把小M捉住关起来……现在小M性情灵敏，有时分不可思议会掉泪或暴怒，被确诊出儿童郁闷症。

3、常在爸爸妈妈不良心情下生长的孩子

2013年，美国匹兹堡的心思学者Hagai Maoz和搭档长时刻研讨几百名常常在爸爸妈妈不良心情下生长的孩子，这些不良心情包含爸爸妈妈爱暴怒，或常常哀痛和压抑，或长时刻有惊骇或极度焦虑等不良心情，他们的孩子长大后大概率会存在行为问题和郁闷倾向。在爸爸妈妈不良心情下日子的孩子，他们在跟爸爸妈妈共处时有压力，不是惧怕爸爸妈妈暴怒伤及自己，便是受爸爸妈妈哀痛或其他负面心情影响，自己也简单带着相同的心情日子，在这样的日子状况下，是极为不利于孩子的心思健康的。由于这样的家庭常常忧郁，阳光照不进去。

我知道一位妈妈，几年前跟老公离婚，喜爱在孩子面前表达自己的哀痛和不愉快。她每天总能在各种事情上找到论题，在孩子面前数说和诉苦前夫的不是，常常说着说着就哭，让孩子很严重。后来她的儿子有一次趁回到乡村奶奶家，借口说自己每天被妈妈打骂，还说谎说自己的妈妈有男人。成果这位妈妈的抚养权被掠夺了。这位年过40的妈妈十分失望，觉得老公不要她，连孩子也厌弃她，一怒之下就吞下了一瓶安-眠-药……好在及时被救回来了。我说“一位高兴的妈妈就像太阳，一位不高兴的妈妈就像乌云，不管哪个孩子，都更喜爱太阳啊！”后来这位妈妈改变了许多，心态也变活跃了，孩子后来也搬回来了。

法国闻名心思专家勒朱瓦耶说：你无法阻止郁闷的小鸟从你头顶飞过，但你能够阻止它们在你的头上筑巢。爸爸妈妈要帮孩子树立“阻止郁闷筑巢”的认识。

本文关键字：郁闷、儿童郁闷症、生长环境、早期教育、家庭育儿

幼儿说（微信大众号：bb-edu），一枚亲子心思咨询师，专爱淘国外心思学家们有价值的育儿常识。