如果你从小就有一唐山心理咨询网块“魔镜”，会不会就不那么自卑

代桂云丨壹心理专栏作者

「魔镜魔镜，告诉我谁是世界上最漂亮的女人？」
「是你！王后，你是最漂亮的女人！」

听到这样的话，王后满意地笑起来。但白雪公主慢慢地长大，并出落得越来越标致漂亮了。到了柒岁时，她长得比明媚的春光还要艳丽夺目，比王后更美丽动人。

直到有壹天，王后像往常壹样地去问那面魔镜时，镜子作出了这样的回答：「王后，你是美丽漂亮的，但是白雪公主要比你更加漂亮！」

王后听到这话，心里充满了愤怒和妒忌，脸也变得苍白起来。她叫来了壹名仆人，对他说：「给我把白雪公主抓到大森林里去，我再也不希望看到她了。」

《白雪公主与柒个小矮人》的故事，陪伴了壹代又壹代的小孩长大。邪恶的王后、美丽的白雪公主和善良的小矮人，成为很多小孩最初的道德启蒙。从自体心理学的视角来解读壹下这个童话故事，或许会对父母有不同的启发。

·小孩的自尊由父母共情能力决定·

假如王后在小的时候，有壹位像魔镜壹样的母亲，会发生什么？我们假设壹个场景：

小女孩穿着漂亮的连衣裙，手里拿着壹束刚采下来的鲜花，快乐地跑向母亲。清晨的阳光在她金色的头发上跳跃。母亲笑意盈盈地迎接女儿，接过鲜花，轻轻吻了壹下小女孩的额头，赞叹说：「你真是壹个美丽的小天使！」小女孩看到母亲眼中闪耀着的光辉，内心更加快乐。

从母亲的眼睛--这个神奇的魔镜中，小女孩知道自己是美丽的、可爱的、美好的……壹次又壹次，在与母亲共情的、温暖的互动中，小女孩确认自己美丽。长大之后，小女孩成为王后，这时不需要魔镜，她也知道自己是美丽的并欣赏自己的美丽，因此不会妒忌白雪公主的美丽。

自体心理学认为，儿童的自体发展是由父母（或其他养育者）的共情能力决定的。善于共情的父母能够准确地感受到儿童的想法和感受，并以充满感情的、促进发展的方式来回应儿童，这被称作「镜映」。儿童也需要将父母「理想化」，以通过这种理想化的温暖来感受强大、美好和安全。

除了镜映和理想化，自体心理学家提出，在童年生活中，夸大对于自尊的健康发展也是必不可少的，所以儿童的夸大必须被父母赞同并鼓励。夸大包括很多强烈的情感，比如想要变得强壮、与众不同或美丽。但小孩的夸大会让很多父母感到不安，特别是在我们的社会文化中，哪怕壹个叁、肆岁儿童的自豪式夸大也容易被父母打压。

·缺少共情的父母剥夺小孩的自尊·

壹个5岁的男孩跑进房间，叫嚷着他是「超人」，刚刚打败了壹个大坏蛋。他撞到了桌子并将壹个花瓶打翻在地，飞溅的水、鲜花和陶瓷的碎片到处都是。爸爸冲进了房间，冲他怒吼：「你把房间搞得壹团糟，为什么你不能小心壹点呢？你不是超人吗？你不是会超能力吗？让我看看你怎么把花瓶恢复原样！我看你压根就做不到！」

爸爸没有以共情的方式回应小孩对快乐、力量和与众不同的需要，也没有以恰当的方式回应小孩——将在成长过程中不小心打碎东西这种普通事件，夸大为壹场家庭事故。他向儿子大发脾气，羞辱他，还取笑他的超能力。假如这位父亲总是以这种方式对待他的儿子，这个男孩将有可能无法感受到自己是足够强壮和有力量的。

如果爸爸换壹种回应方式：对着「闯祸」的儿子调侃地说：「超级英雄的威力真是太强大了！不过下次如果再小心点就更好了，我们壹起清扫壹下战场吧？」这样，爸爸即镜映了儿子的强壮，又保护了他的自尊。

·共情不当的父母导致小孩脆弱的自尊·

壹个8岁的女孩参加学校组织的美术比赛，尽管她以前从没有学习过画画，她的父母仍对她说：「你从小就是壹个天才的小画家，如果得不了奖，评委们就是笨蛋。」结果，女孩连初赛都没进入，而她学习美术多年的同桌得了壹等奖，她向父母哭诉，她的父母说：「评委太不公平了，爸爸妈妈会打电话向校长投诉的。」

女孩的父母向她传达了壹种不合实际的期望。当女儿没有达到他们的要求时，他们选择去责怪别人，而不是帮助客观地评估自己。如果父母总是以这种模式来回应小孩，这个女孩将来可能发展出错误的、被高估的自体感，以及过度膨胀且脆弱的自尊。这种有自恋倾向的人格，会让她不停地寻找别人来支持自己的脆弱自尊，而且容易在挫折面前崩溃。

·父母应允许小孩「使用」自己来管理自尊·

壹个3岁的小女孩正在和妈妈玩过家家。她让妈妈扮演小女孩，自己扮演妈妈。她告诉「宝宝」乖乖地坐好，她要给她做饭。她做了各种「好吃的食物」，摆到「宝宝」面前。妈妈积极地回应小女孩，并且以宝宝的身份告诉「妈妈」，自己是壹个多么乖巧可爱的小孩。女孩则效仿她妈妈平时的声音说：「我是这世界上最好的妈咪。」

妈妈通过积极的共情来回应小女孩渴望和她玩、把她理想化并且控制她的这种愿望。小女孩对通过对妈妈的认同来感到强壮和有力量，同时也帮助她构建了自体感。另外，妈妈把女儿感受到的骄傲镜映出来，帮助小女孩发展了自尊。相反，如果妈妈心不在焉、思绪纷乱又或者从内心里无法与女儿的情绪状态和需要共情，那么小孩很难发展健康的自尊。

在小孩成长的过程中，父母要成为壹面「魔镜」，能够为小孩提供及时的、共情的、真实的镜映。在父母的镜子中，小孩逐渐会构建清晰的、充满生命力的自体感，并形成稳定的、健康的自尊。

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