不要因为奋斗而青少年心理咨询网站丢失了人性的真性情

陈武丨壹心理专栏作家

穷人家的小孩早当家，这句深入人心的口头禅，不知教育了多少农村的小孩。

农村的小孩从小就被教育说，你要比邻家的小孩更懂事，你要知道父母的艰辛与不易，你要谨小慎微，不要惹事，你要默默地努力。城里小孩也往往被告诫说，你不努力你就只能去当农民。

儒家传统道德文化的压抑与隐忍深深地刻在了穷人家小孩的心中，想要有朝壹日，摆脱现状的不堪，取得成功，就得默默承受壹切，欢笑只是强颜，泪水只往回流。

其结果是，确实有部分小孩依靠自己的努力，取得了成功，获得了幸福。但遗憾的是，可能大部分小孩虽然经受了考验，默默了青春，甚至考上了名牌大学，却最终壹事无成。

适度的自我控制对于个人的成长和幸福具有至关重要的意义。自控的小孩相比于那些自控不足的小孩，往往有更好的学业成绩，有更好的人际关系，有更高的自尊心和适应能力，未来有更好的收入和更高的幸福感。

但自我控制是壹把双刃剑，过度的自我控制往往会得不偿失。对于人的社会适应来说，主要可以分为两类问题行为（或者说适应不良行为）。

壹类是“反求诸己”的问题，也叫做“内化问题”，动机上表现为“毁灭自己”。这类问题是指向自己的，表现于内在情感上指向个体内的适应不良症状，典型的内化问题行为有低自尊、孤独、抑郁和焦虑等等。

另壹类是“反求诸他人”的问题，也叫做“外化问题”，动机上表现为“毁灭他人”。这类问题是指向他人的，表现于外在行为上指向他人的适应不良症状，典型的外化问题行为有攻击、犯罪等等。

自我控制与这两种问题密切相关，过度控制（overcontrolled）非常容易导致内化问题，控制不足（undercontrolled）非常容易导致外化问题（compas,phares,banez,&howell,1991）。

人的天性并不喜欢孤立，更不情愿压抑。过度的自我控制是对人本性的束缚，容易把自己禁闭在壹个冰冷的角落，自苦又自怜。

美国西北大学的心理学家对292名非裔美国青少年进行了4年的追踪研究，结果发现这些小孩的自我控制可以促进学术成功和心理社会适应，但同时也会破坏身体健康。尤其是，对于那些社会经济地位更低的小孩来说，他们依靠更高的自我控制获得了更好的学业成绩和心理社会适应，但是通过验血发现他们的细胞衰老的程度与实际年龄不符，他们身体中往往含有相对于自己实际年龄更老的细胞。

所以，处于弱势的小孩，不要因为奋斗而丢失了人性的真性情，不要因为隐忍而失去了生命的鲜活。真的勇士，敢于正视淋漓的鲜血，更要敢于忘记过去的悲情。

在大海放上壹个枕头，即便风暴或将来临，也要睡得安稳。在太空装上壹个秋千，即便黑暗就在周围，也要摇得自在。

肺的张合才有呼吸，嘴的张合才有语言，细胞的张合才有生命。物质与精神的富裕都非靠压抑而得来，有张力的生活才能够成就有情怀的人生。