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更多儿童青少年心理资讯尽在利方心理工作室,在这里让您成为一个了解内心的人,在线qq503496386.
郭老师:
您好!我的儿子生性好玩。
现在湖南省**中学就读,老师都说儿子聪明,如果认真是好成绩的一类。老师也说儿子好动,自控能力差,不能完整地听完一节课,作业总是又快又草,做完了也不爱检查,小学两门功课倒是都有90分左右,可初一七门便是平平的了,处于中等水平,我急他不急,做了作业便完事了,也不检查。星期天总爱出去玩滑板玩游戏机,怎么办呢?请郭老师指点!
这位朋友:
您好!关于你儿子的问题,你可以用代币法来管理和矫正。代币法是行为疗法中运用最广泛的方法之一,也称表征性奖励制。用奖励强化所期望的行为,用惩罚消除不良行为而达到目的。结合孩子的实际情况,制订代币法如下:
一、必须了解孩子的兴趣与愿望
孩子最喜作什么,比如玩滑板、玩游戏机、想要拥有什么等等
二、家长与孩子一起罗列出需要改善的行为
比如你的孩子作业总是又快又草,做完了也不爱检查、玩的时间长等。
三、按照从易到难的顺序将行为排序,并选择具体的目标
比如:作业认真且规范;放学到家后立即投入写作业;作业完作业后认真检查等等。
四、确定“代币”的表示方法
比如,小红旗、小五星或其他孩子喜欢的东西等等
五、确定行为达到时可以得到的“代币”数量
1.比如每门课的作业认真且规范,记5分;
2.比如每天放学到家后立即投入写作业,且在保质保量完成,记1个小红旗。
3.比如每天写作业时间不超过2小时,记5分;多写半个小时记2分;
4.每天预习课文并找出了自己存在的问题,且带着问题进课堂,记1个小红旗。
5.每三天复习前面所学的内容,且保质保量完成,记1个小红旗。
6.额外奖励:以上五项当天全部做到,记5分;一项连续坚持一周记1个小红旗;每天背诗文一篇并坚持一周记1个小红旗;每天读英语课文40分钟坚持一周记1个小红旗。
六、确定“代币”与奖励的兑换标准。
1.30个小红旗奖励玩游戏机两个小时;
2.80个小红旗奖励玩滑板活动半天;
3.100个小红旗奖励最喜欢玩具一套;
……
另,10分可换一个小红旗。如果某项没有按约定做要加倍扣除相应的分数或小红旗,作为惩罚。
前一段时间我建议一个初二的学生家长运用这种方法,效果良好,你也根据自己孩子的具体情况进行改编来试一试。你的朋友青少年心理咨询师即日。