人民大学心理学系：觉得自己很清醒但真的控制不住一样

我家有一只猫,其实我很喜欢他,可是他不乖的时分真的很烦人处处乱跳彻底一点话不断我真的没办法操控不住自己心境想打他可是看到他被我打了往后自己又想哭感觉就和虐猫没什么差异其实我自己心里很清楚可是真的操控不住就想打他由于实在太让我生气了我觉得就和我日子中性情很像我很厌烦造作的人自己也不喜欢装来装去的但他人对我好我必定对他人好我外婆有精力病史我觉得自己心境也很简单失控我真的怕自己有一天会变成一个神经病趁现在还清醒我想改正请问这是狂躁症先兆吗究竟怎样才能改我觉得自己就像是心境好的时分就很正常心境欠好的时分就很简单失控并且我一个人的时分很喜欢乱想很消沉爱哭可是好的时分又很好很好