华师心理咨询：好想找回原来的自己

一个月前由于学习成绩而自责焦虑,接着和男朋友分手,可是我感觉全部都还好。之后有天晚上脑子里突然间冒出我是谁?我为什么是我?之类的问题就感到十分惧怕,呈现心跳加快的症状。之后我便一向很纠结这个问题,总感觉自己不再是曾经的自己。之后一段时间感觉自己有解离症状,便是感觉全部很生疏,不过现在现已没有了。但是这个问题依然困扰着我,我感觉除了去运动场跑步如同就没有其他感兴趣的工作了,然后胃口也欠好,心情比较失落,如同感觉自己很孑立。不过我睡觉还不错,偶然有高兴的时分,很少,也不知道自己是不是发自内心的。好想知道我是怎么了?我该怎么办?