积极心理学：如何摆脱暴力男友纠缠

前男友,83年,文化水平不高,相处了半年,从前一个单位搭档,在半年往来过程中,前期对我都很好,买菜,拖地,什么事情都做,很关怀,也很会关怀人,爱情所以很好,他自动说他家里有拆迁款到期,预备将来买房成婚用,之后说出资了一个工程,自己一切的钱悉数投到工程里去了,没有资金周转,所以找我借了几千元周转。本来说九月八号有资金到期,就可以偿还,可是8号到了,仍然没有资金,又说15号,我又比及14号,14号问他状况怎么样,能实现到账不,他又支支吾吾,所以我发火了,对他凶了几句,白日就没理他,他住在我家,晚上又持续哄我,仍是没理他,他就去厨房拿水果刀放在裤子口袋里,之后返回来对我大声呵斥,说他所做的一切都是为了我,还在高利贷借了16万元,说他的命都是我的等等,后来我母亲渐渐劝慰,他才安静下来,第二天白日,他要求我去他家过节和找他母亲要钱,我母亲对立我去他家,说要钱不能带我去,在这个过程中,我提出暂时分隔,他忽然把自己手机砸到地上,恶狠狠的说我无情要脱离他,说他要是坐牢也不会放过我,所以我母亲把我家亲属悉数叫来了,其时他看人多就没那么放肆,我舅舅还把他叫到我外婆家吃了顿饭,饭后他还哭着跟我和我母亲抱歉,说他懊悔不应激动,吃完饭后,我跟家人一同回到家,把他的衣服拾掇了给他,说要求他跟我暂时分隔,他仍是提出想我给他一次时机。当天晚上十一点左右又发信息说他要去死,又打电话,我关机了,万万没想到他一晚上没走,守在我家门口,第二天早上八点多我母亲开门的时分,忽然冲进我家,我还在睡觉,看见他又进来了,很烦,他跟我说话不想理睬,他看见我不耐烦忽然冲过来死命掐住我脖子,几十秒,到最终看我差不多翻白眼了,才问我知道错了吧,我允许,他才松了手,过后,我很惧怕,一向安慰他,假意关怀他怎么了,他才渐渐安静,最终说他要去外地,叫我借200快钱买火车票,我就和家人一同帮他买了去温州的火车票,他昨日到了温州,晚上又联络我,我电话没接,他短信说他明日回来,请问他这种脾气是不是有狂躁症,控制不了心情,在我母亲面前,在我外婆家痛哭下跪,还能做出强行闯入掐脖子的行为,过后又发短信来说,愧疚,现在他要回来,我母亲很忧虑他一向羁绊我,请问各位专家,我该怎么办?。