心理学类：无预兆尿过一次床,之后对这个世界的真实性产生怀疑

我疑似郁闷症,郁闷了几年了一向没去医院查看。一个月前我在宿舍睡觉的时分忽然听见哒哒哒的声响,睁开眼发现自己竟然尿床了!之前从来没有过,也没有征兆,便是忽然尿床了,然后我马上下床收拾残局。之后我又尿床过两次,有一次甚至在路上就尿在身上,其时天亮路上没人。从那几回之后,我每次上厕所都会有种不实在的感觉,感觉自己像是在梦中,又好像是实在国际,分不清究竟是实际仍是我在幻想,每次都很惧怕眼前的厕所是假的,我需求很尽力承认,而且不断告知自己这个厕所是真的才行。这种状况要怎么办呢?每次上厕所都觉得自己担心得快要疯掉了。