洛阳心理咨询哪里最好：自卑心理遇上考研

我是一名在校大三学生,最近预备考研,压力很大,呈现了负面心情。感觉考研也是一个导火线,让我发现了许多我自己的问题,也回想曾经产生的一些产生的事。感觉很懊悔可是都现已改动不了,老是纠结于这些,还有我感觉我自己很自卑特别不自傲,感觉归纳起来其实便是我自己幻想中的自己和我现实生活中的自己距离很大。我想尽力改动,可是没有动力。自己学习上也没有很优异,可是我也想考一个好的校园,觉得每天想自己的这些工作,就耗费了许多的精力,反而把最重要的预备考研的这个工作放下放置了。我不想这样,还有便是我发现我特别操控欠好心情,我每天都会有心情的改变,便是每天心情的动摇很大。并且经常是处于一种郁郁寡欢的状况,很少有真实高兴的时分,怎么办?最近一段时间,自己的心境也产生了很大的改变,曾经觉得自己还能够,这半年就感觉最大的改变便是没有生机了。尽管说生活上没有产生什么严重的一些工作,很往常的日子,可是感觉就彻底不一样了。可能是之前就有一点这样的状况,而现在便是现已到了一个堆集的进程爆发点。我该怎么办?