青少年性心理：精神压力大,经常失眠做噩梦,不敢睡觉

教师您好,十分赏识敬仰您的回答方法,是实在的设身处地为咨询者考虑的,总能言必有中的捉住问题要点。最近有个问题一向困扰我,现在清晨一点了,我仍然不想睡觉,尽管每天都决定要早睡,但心思太多焦虑感强,睡觉简单做噩梦,噩梦总带给我很欠好的体会,所以现在养成了本身十分排挤的熬夜的习气。我本年26岁,实际生活总跟不上自己的野心,抱负很饱满实际很骨感。先说作业,三线城市的策划,拿着不够花的薪酬,也不知道未来的路在何方。我想挣钱,开了服装店也有一些副业,一起做着好几份作业,把自己搞得很累但还没赚到钱;再说家庭,爸爸妈妈对我要求许多(是多,不是高),作业现已很累了,回到家还要被他们叨唠,很烦。比如说我桌子没擦啦、鞋放的方位不对啦就这些小事,他们还总诉苦我作业欠好,诉苦我回家太晚(忙作业),一回家就烦;再说爱情,我长相气质曾经是很有自傲的,由于追我的人许多,但随着年纪的增加,开端焦虑。(25岁之前有男朋友,现在年纪大了反而独身了,)我是对年纪有些惊惧的。但我不想将就和不喜欢的人在一起。我一向以为一定要找个三观相同的有共同话题的,但我发现这个很难。或许我对自己期望太高,觉得自己现在太失利,很焦虑。期望教师能说说您的一些观点和主张,感激不尽。