网上心理咨询app：放不下前任的心结

和上一任分手两年,是搭档,所以分隔之后还能碰头谈天。不知道为什么,会由于他不及时回复音讯或是音讯回复唐塞而气愤绝望。虽然是搭档,可是对方出差,已有一年多未碰头,期间联络越来越少,对方联络的比较少,主要是我有联络,我现在也方案开端新的日子,除了工作上,其他不联络。但有时分哪怕工作上他回复的很唐塞很慢,我都会气愤,感觉被人疏忽。不联络他,我反而觉得安全,由于不需要阅历被疏忽。咱们分隔,也是他采纳冷暴力,所以那种感觉特别欠好。我心里清楚,咱们两个人也没有爱情了,我对他也不是爱,像是这个执念,是自己内心深处的不安全感引起的,我不知道自己怎么了?也不明白处理?