心理咨询方式：过度紧张是什么毛病呢-

我身边的人对待工作都很放松,而我总是过度严重。比方之前我去应聘一个教师岗位,我精心预备了一个月,其他工作都放下了,有的人啥也没预备就去了。还跟我说,就随意考考呗。我总想,假如站在台上什么也答不出来,多为难多丢人。考试分书面考试面试,书面考试时我发现我预备的全没碰上,跟裸考没什么差异,当然对没预备的同伴来说,也是裸考。我的成果比他们高许多,当然跟预备没有关系。按理说第一轮成果高,一般人就会非常有决心自己能考上了。可是我仍是很严重,我非常用心肠预备第二天的面试,小同伴们持续玩,然后第二天,我的成果也的确比他们高出许多,可是我预备的东西也就发挥了一分。终究我考上了,有的同伴也考上了。所以我总结了一下,我用了非常力,终究只出了两分,其他人或许只用了两分的力,也出了两分,终究咱们异曲同工。再比方论文答辩,咱们都抵挡抵挡完事了,只要我很严重,总是忧虑不过。尽管传闻以往完结得很烂的也会过,我仍是会忧虑。所以我又努力地预备了两天,终究跟没预备的人一同过了。这种工作产生多了,终究的成果便是,我的成果永久在前边,但我永久不高兴,他人文娱的时分,我在严重地度过;终究咱们一同到达方针时,我在想为什么我总是跟他人不一样,为什么相同的到达方针,我要比他人多支付那么多,尤其是精力。我乃至开端仰慕他们,觉得他们好优异,由于她们有平缓的心态,所以他们一向高兴,更不会对成功形成阻止。我到底有什么问题呢?我觉得很累,两分力能到达的方针,我总是会支付非常,终究的确是到达了方针,可是他人也能到达。