方舟心理咨询：妈妈过世了,内心复杂

我怀孕6个月,妈妈前两天过世了。她有许多的并发症。高血压、糖尿病、中风偏瘫十年有余等等各种并发症。一切家人都说她走了对她对我都是摆脱。尽管我知道她们说的是对的。但是心里很杂乱,又惧怕又无助。惧怕是因为从小到大没有直系亲属过世,加上曾经有时候看了些恐怖片,总会惧怕。晚上睡欠好,外面有一点声响会吵醒。老公及家人都劝我想开点不要给自己那么大心里压力。但是我操控不住。无助是觉得心里少了什么东西。我终年在外,没有特别想她。曾经跟妈妈爱情很好,但是后来她患病,不遵医嘱,不吃药,吃跟对病况有害的食物,咱们家人都劝过她,但是她依然故我,身体欠好不锻炼身体,乱吃东西,后来我也逐步对她绝望。现在她走了,我尽管心里做好了预备,但是会想她。