从众心理的例子：我看了感人的电视剧总是会让我的心情很低落

我发现自己看电视剧总是特别简单投入,但是我发现他人都看完一部马上转下一部,但是我,常常会看完之后很丢失,不管什么结局。很简单投入过度!一旦投入了就会很难走出来,看《来自星星的你》现已过了一年多了现在都还没走出来。我会马上去查有关的情节还有艺人材料或许在论坛里评论有关情节什么的,然后会把这部电视剧一遍又一遍的看,不看就会有种身体被掏空的感觉整个人萎靡不振的,我不喜欢我这样,总是心境很丢失。看的时分就感觉如同整个人都融入了故事,但是一旦看完了我常常会很丢失特别难过特别孤寂!别的我的心境也较简单受周围环境的影响,我真得想改动自己,不喜欢自己这样,很折磨!该怎么做?