心理习惯：混乱复杂啊!

杨医师,我现在感到自己的品格和精力的确越来越紊乱了,感到自己到了快不可的境地,但却仍然延迟着不论自己,却去做一些十分不重要的事,像是带着炸弹相同,现在晚上睡觉时感到脑子里满是不受操控的紊乱思想呈现,我还能感到它的紊乱和风险,一起自己仍然处在一个很欠好各种问题环境中,包含母亲对我实在问题的不了解,但我仍然自己一个人熬着,不肯意去寻求协助,自己调整,自己憋着,我一向这样,曾经便是,可是现在现已到了只要外界才干协助我了,可是我也感到自己快不可了,凡事也甘愿延迟不肯说出口的恐惧境地,也现已到了自己的问题无法再说出口的境地,现在我很伤心,十分难过,也十分风险,我真的感到我说不出口了,像是自己就这么一向不论不论风险的活着直到无法也无人能来解救我停止,为什么我会现在到了这个境地,我是这样的一个人。