怎样提高心理素质：跟父亲撕了太多次会对我有什么影响-

每次都是撕破脸的大吵,父亲诅咒我说真不该生我,让我去死父亲的进犯认识太强了。略微不顺心就会进犯,有点像宗族遗传,他们几兄弟姐妹说话都是死刺耳。在家里是不能骂父亲,他骂咱们能够,咱们只需骂他,他就会着手。从小被我爸打的很厉害,我是女孩,长大后由于离家远就常常很严重的吵架撕逼。由于心里的伤口,就算知道他是这种有仇必报的性情,可是我仍是忍不了他。这或许便是代际传承。现在常常这样撕,对我来说会影响很大吧,由于已习气跟人这样撕。尤其在亲密关系中,假如跟男朋友这样,男朋友会很受不了,而我却觉得习以为常。工作上假如发生争执这样撕,也会让他人受不了。而我也觉得是习以为常。由于我爸每次就这样对咱们的,所以这种兵器直到现在还在运用,所以改掉这个习气是不或许的。由于其他的方法都不好用。或者说我用其他“软”的方法对我来说损伤太大了,我冒不起这个危险,我也承受不了这种苦楚。不过我现在回击现已没有之前那么硬碰硬了。而是留意遣词,可是字字都在点上。我现在能做到的便是不吵架的时分,我能够用比较软的话,的确也能到达意图他会听。