唐登华心理咨询怎么样：社交障碍,每天很压抑,想改变现状感到很无力。

教师你好,我总是会由于一个人独来独往而觉得丢人,感到不胜,而自我镇压,想改进这个问题,却发现自己总是提不起爱好和热心去自动和他人沟通,他人也不过来跟我说话,最近由于些对立和舍友联系欠好,心里受到了冲击,由于我一向不是和他人起抵触被嫌隙的目标,现在没话说各自日子各自的,宿舍七个人各种都有各种的同伴,而我是落单的,为了考到抱负的大学,下定决心去复读,但之前一向都很惊骇校园的日子,有阴影,现在在这个环境中很无助,很不安的主意影响到无法在课上会集精力,看到我们弄懂的题我没弄懂愈加自责,一天天在校园脑袋都不由得去想这些负能量,之前在医院查出有广泛性焦虑症和中度郁闷,每次面临自己惧怕的交际环境就容易发生症状,压力很重到喘不过气来,我现在很苍茫我该怎么办,有想退学的主意了,可是抛弃我会更懊悔,不抛弃现在这两个星期来一向是这种心境,很难过,每天带着焦虑惊骇日子压抑到喘不过气。