青少年心理的医生：当孩子说压力大怎么办

现在的孩子压力都很大，可是他们又不知道怎样开释压力，长时间的积压会导致孩子发生不良的心情，终究导致孩子呈现心思问题。所以，家长们在孩子有压力的时分一定要注重起来。那么，当孩子说压力大怎样办呢？

当孩子说压力大怎样办？

1、仔细倾听孩子的心声

爸爸妈妈想要安慰孩子那么就一定要了解他们心里的主意，所以一定要倾听他们的心声。假如爸爸妈妈关于孩子的心里主意不是很清楚，那么就很难针对性的处理孩子的压力问题，乃至还很简单起到相反的作用。所以，了解孩子的心声是非常重要的。

2、了解孩子的压力

在孩子说到自己有“压力”的时分，爸爸妈妈一定要注重，并仔细地、耐心肠听孩子的倾诉，让孩子把自己感受到压力的原因说出来。爸爸妈妈听完孩子的倾诉后，不管自己心底是怎样想的，都要向孩子表明，自己了解他，了解他所在的境况以及他所接受的压力。

3、辅导孩子正确的面临得失

爸爸妈妈一定要教会孩子正确的面临日子中的得失，告知孩子没有什么工作是一往无前的，不要总是把自己的眼光限制在某一件工作上，不然不只不会添加自己的压力，反而会让自己损失更多的时机。

4、协助孩子拟定方案

孩子的心思压力大的主要原因很可能来自学习成果，所以爸爸妈妈一定要协助孩子拟定一个可行的学习方案，这个学习方案可以让他们的成果有更大的几率提高。

假如孩子在严厉的依照方案履行之后成果并没有显着的提高那么也阐明他们现已极力了，这都可以协助他们缓解心思压力。

孩子压力大的原因：

一、爸爸妈妈给予的压力

期望自己的孩子可以愈加优异是每一个爸爸妈妈都有的心思，可是假如太过于严厉乃至是严苛就很简单给孩子特别大的心思压力。

二、校园的压力

孩子在校园学习的时分其实也会彼此进行比拼，而且校园会对学习成果比较好的孩子进行奖赏，而关于学习成果相对较差的孩子也会进行批评。这使得孩子发生压力。

三、社会的压力

孩子因为没有经济来源所以一切的开支都需要由爸爸妈妈来供应，可是关于孩子来说这也会让他们感受到对爸爸妈妈的亏欠，终究呈现很大的心思压力。