如何帮助青少年心理健康：孩子回答问题紧张怎么克服

孩子呈现答复问题严重的现象是很正常的，由于有的孩子性格内向，就会有这样的体现。这时候家长不能冲击孩子的自傲心，要给予孩子更多的鼓舞，才干让孩子战胜严重的心情。所以想要打破孩子的恐惧感，家长平常的引导是必不可少的。

孩子答复问题严重怎样战胜

1、鼓舞孩子敢说话。孩子胆子小，害臊，不敢说话，不敢在讲堂上答复问题，爸爸妈妈要了解孩子，要懂得孩子。爸爸妈妈要自动和孩子交流，了解孩子上课为什么不敢答复问题？孩子终究惧怕什么？孩子是忧虑答错题被教师批判吗？

只要了解孩子的心里实在主意后，才干真实协助孩子，爸爸妈妈要鼓舞孩子敢说话，平常孩子在家里说话时，千万不要阻止他，让孩子自动参加谈论。

2、不随意施加压力。孩子做任何工作都有一种内涵驱动力，不需求外界施加压力。爸爸妈妈想要充沛激起孩子的内涵潜力，就要让他在自在、放松的环境中学习生长，答应孩子依照本身节奏，而非大人拟定的要求来行事，这样孩子就能铺开自我，严重的心情和状况也会在孩子进入专心状况后渐渐消失。

3、不简单镇压孩子。爸爸妈妈平常日子中不要简单镇压孩子，多给予鼓舞，协助孩子树立自傲。鼓舞和必定可以协助孩子正确认识自我的利益，日子中的鼓舞可以来源于很小的前进和洽的体现，不失时机的必定可以让孩子取得决心，有更大的勇气去应战新事物和新环境。

4、爸爸妈妈的安然能给孩子力气。当孩子面临一个新的应战没有足够的掌握时，严重是很正常的状况。此刻，爸爸妈妈千万不要也体现出过度介意和严重的状况，爸爸妈妈的严重心情会转移到孩子身上，添加孩子的心思压力。

相反，爸爸妈妈活跃营造出轻松的气氛，可以给予孩子勇气，缓解他的严重心情，爸爸妈妈的正面心情能感染孩子，供给正面能量。

5、让孩子英勇做自己、做英勇的人，培育孩子英勇的心。由于有的孩子不想说话，但又怕答错，被同学讪笑，被教师批判，这种心思需求家长和教师的引导。胆小怕事的妨碍，让孩子勇于说出来，这不是爸爸妈妈简略地告知孩子就能做到的，这一点有必要在日子中培育，才干构成英勇的精力。

形成孩子严重怯场的原因

1、有压力，忧虑负面谈论。孩子怯场往往是由于有较大的心思压力，这些压力来自于身边人，可能是存在竞赛联系的同学，也可能是寄予厚望的教师和家长。这只洪水野兽会进犯他们的心里防地，致使他们心思竖起赤色警戒线，然后回绝自己参加可能会遭致置疑与失利的工作傍边。

2、不可自傲，以为自己不可。孩子怯场可能是以为自己还没有准备好，绝大部分是源于对才能不可自傲，这往往与家长在教育过程中，没有给予他们较多的鼓舞与认可有关，一朝一夕他们会逐步发生自卑的心思，潜意识以为自己不论怎样做都不能让爸爸妈妈满足，然后滋长消沉的心情。

哪些方面会影响孩子的心思素质

1、认知才能。一个视野很开，阅历许多的人，他会对许多工作都看得很开，安然处之。可是一个人的国际很狭小，没有多少才智度，在群众面前忽然面临人们的目光，可能会特别不自傲，稳不住杂乱的局面。

比方一些人，在私底下跟人侃侃而谈，可是一遇到那些比自己凶猛的人就很简单畏畏缩缩，这个跟个人的认知才能有很大的联系。

2、心思调理才能。每个人的终身都不可能是一向顺风顺水，毫无困难的。有些波折可能会让一个人一蹶不振，可是这些波折放在别的一个人的身上，可能会让那个人充溢斗志。这跟每个人的心思素质调理的才能有很大的联系。