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青少年心理咨询乐山:孩子长时间看电视看手机的危害

更新日期:2023-04-11 10:32:56  来源:郭利方心理咨询

导读在这个科技开展快速的年代,孩子的幼年日子现已和咱们那个年代不一样了,在曾经,孩子放学回家的文娱便是和小伙伴们一同愉快的游玩,而现在的孩子文娱方法便是电视和手机,信任有许多家长都想了解长期看电视和手机的损害,下面就由我给家长们介绍。孩子长期看电视看手机的损害1、视力变差。手机的屏幕小,亮度高,孩子为了看清楚,就不得不把眼睛接近屏幕,这样很简单引起视觉疲惫。带孩子外出时,许多家长喜爱让孩子在车...

在这个科技开展快速的年代,孩子的幼年日子现已和咱们那个年代不一样了,在曾经,孩子放学回家的文娱便是和小伙伴们一同愉快的游玩,而现在的孩子文娱方法便是电视和手机,信任有许多家长都想了解长期看电视和手机的损害,下面就由我给家长们介绍。

孩子长期看电视看手机的损害

1、视力变差。手机的屏幕小,亮度高,孩子为了看清楚,就不得不把眼睛接近屏幕,这样很简单引起视觉疲惫。带孩子外出时,许多家长喜爱让孩子在车上玩手机。跟着车子波动,手机也会跟着晃动,孩子的眼睛就要不停地对焦,也会引起孩子近视。

2、专心力变差。不管孩子用手机玩游戏,仍是看动画,高速运动的图画和艳丽的颜色很简单招引孩子的留意力,但这都归于被迫留意力。孩子的大脑长期处于被迫留意力的影响,就会影响孩子自动留意才能。这样孩子上课无法专心听讲,成果天然下滑很快。

3、调查才能缺少。孩子长期近距离地盯着屏幕看,眼睛对立体感和深度视觉的操练缺少,导致形象布景感觉发育缺少。孩子长大后简单有找不到东西、读书丢字或掉行、球类运动较差的问题。

4、幻想力变差。孩子在屏幕里看到的内容和故事都是模式化的,这会捆绑孩子的思想、掠夺孩子的幻想空间。一朝一夕,孩子的幻想力和创造力都会受到影响。

5、智力会变差。研讨发现,孩子看电视时刻的长短,对脑部结构的影响很大,然后降低了大脑言语表达相关的才能。这是由于孩子过多地接受了被迫信息,大脑不能自动考虑,表达才能和逻辑才能都会弱化。

6、社交才能变差。不知道你们发现没有,身边言语发育缓慢的孩子越来越多,这和手机、电视有着亲近的联络。孩子对着手机,看到和听到的内容都是单向的,缺少双向的互动交流才能。言语才能发育缓慢,天然无法和其他小朋友互动,从而影响了孩子的社交才能。

孩子长期看电视看手机家长应该怎么办

1、爸爸妈妈在家要做好典范,不做“垂头族”。孩子便是一张白纸,而家长的行为会给这张白纸添上五光十色的颜色。所以在日常日子中,家长要一马当先,做好典范。家长自己要不做“垂头族”,学会自动放下手机,使用空余时刻多陪陪孩子,与孩子一同多读读书,让孩子养成阅览的好习惯;与孩子一同去野外进行一些体育运动,增强体质的一同也促进亲子关系。

2、搬运留意力。假如孩子现已对手机游戏爱得无法自拔,这个时分强行没收孩子的手机,不只收不到任何的作用,还会遭到孩子激烈的抵挡,硬碰硬是得不到任何成效的,这个时分不如用其他事物来招引孩子的留意力。

3、约好时刻。和孩子约好好玩手机的频率与时长,而且告知他们,超越这个时刻简单导致视力下降,睡眠缺少等健康问题,让孩子理解不是不舍得给他玩,为身体忧虑。这不只能让孩子从心里受约好,还能养成要维护身体的认识。

家长怎么防止孩子沉迷于手机电视

陪同孩子的一同,培育孩子广泛的兴趣爱好。假如孩子想要用手机看动画片,爸爸妈妈能够明确地告知孩子,这个时刻是看动画片时刻,不是玩手机的时刻,看完动画片手机就要交回,手机仅仅是一个前言罢了。一同,爸爸妈妈能够跟孩子一同玩游戏、阅览,重视孩子才艺的开展,这都能很好地培育孩子广泛的兴趣爱好。

协助孩子树立根本的规矩认识,养成杰出的日子习惯。爸爸妈妈要商定好规矩,共铜去履行,并让孩子习惯规矩,经过这样的方法协助孩子养成杰出的日子习惯。比方:早晨起来先要刷牙、洗脸、收拾被子等,爸爸妈妈与孩子一同恪守,有助于孩子构成好的规矩认识。

让孩子感触与人共处的夸姣:被看到、被重视。家长要常常关怀孩子,让孩子感触到自己是重要的,这个是在孩子生长的过程中,关于孩子未来的自信心、自负感以及怎么看待他人对自己的点评,都是十分要害的。

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