北京哪里有青少年心理咨询：孩子惧怕考试不想上学咋办

家长应该对孩子做好心思引导，告知孩子在日子傍边许多工作并不是躲避就能够处理的。并且，有时分躲避不只不能够处理问题，反而会让这个问题越发的严峻。所以考试考差了没有太大的联系，咱们只需剖析考差的原因是什么，并且加以改正就能够了。可是，要是一向躲避的话，就没有办法去处理这件工作。

孩子惧怕考试不想上学咋办

1、缓解孩子的心思压力。有些孩子是因为忧虑自己考不到一说好的校园，而在学习上也一向没有前进，这就让一些孩子的心思压力越来越重，最终导致不堪重负。

家长在这个时分，应该好好的安慰孩子，告知孩子自己关于孩子今后能上什么样的校园并不介意，大多数孩子都是背负着爸爸妈妈们的等待。只需不将爸爸妈妈的等待压在孩子的身上，关于孩子来说，这会让他轻松许多，孩子也能够依据自己想要的去寻觅自己的路途。

2、和教师一同协助孩子。无论是在家庭仍是在校园，教师与家长应该联合起来，一同协助孩子渡过难关。许多孩子在面临考试的时分，都好像遇到了难关，他们无法踏曩昔这道难关。这个时分就需要教师和家长一同尽力，为学生排解他们的压力，并且在学生遇到学习的困难的时分，鼓舞他，让他顺畅的解开题。

3、引导孩子正确认识考试。考试仅仅对自己近段时刻学习进程的一个查验，是用来查缺补漏的，通过考试来推动自己前进。考试成果并不只仅一个排名和名次，让孩子正确认识考试的含义，这样才干正确面临考试成果。

4、开阔孩子的视界。人的一生中，校园的学习日子是最轻松的，假如连这点压力都承受不了，何故承当大任？爸爸妈妈能够让孩子走出家门，才智更宽广的国际，读更多的名人列传，认识到这些人的成功是阅历了怎样的波折和失利，他的这些失利又算得了什么？

只要让孩子了解更多的人和事，面临更多的波折和困难，才干磨炼孩子的心志，今后才干走的更远。

5、添加孩子的运动，特别是互动性运动，比方羽毛球、篮球、乒乓球等。体育运动能进步人的身体素质，从旁边面来说也能进步孩子的自决心，开释压力，协助孩子应对高强度的考试。

孩子为什么惧怕参加考试

1、孩子惧怕考试，实际上是惧怕考欠好，惧怕面临自己的考试成果。成果欠好，或许和自己往常的学习习气，常识把握不可靠有联系，自决心丢掉，失掉了斗争的勇气，导致不敢考试，惧怕考试。

比方孩子会呈现浮躁心情，阐明他心里是对立的。孩子尽管外表抛弃了自己，每天日夜倒置的打游戏，开端混日子来麻木自己，可是他心里仍是在挣扎，不想过这种日子。可是又惧怕面临成果欠好的自己，所以就变得很浮躁，时刻久了，种种不良习气都出来了。

2、家长对孩子的期望值过高导致孩子焦虑。望子成龙，望女成凤，基本上是每个家长对孩子的期许。爸爸妈妈期望孩子成材，可是更期望孩子安全健康。孩子忽然不想去上课，惧怕考试，这是对自己失掉决心的体现。并且孩子之前对自己也有很高的要求，通过屡次失利，再也不敢面临自己，面临家长，面临教师同学。

中学生考试焦虑的五大体现

1、心情动摇。有考试焦虑的孩子，常常会有苦恼、无助、忧虑、严重、焦虑、惊惧、烦躁不安、精神萎顿、精神恍惚、甚至溃散的心情。

2、掉发。头发一抓掉一大把，每天房间地面上，枕头上都有很多的头发。

3、失眠。早上起不来，晚上睡不着。即运用各种方法来催眠自己，但仍是入眠困难。

4、考试中期焦虑。中学生考试焦虑者，在考试时，考生有心慌、手抖、呼吸加速、口干、多汗，甚至呈现晕场等症状。

5、注意力难以会集。常常顾此失彼，不只记忆力阑珊，专心力也下降了。