北京青少年心理健康免费咨询24小时：高一孩子玩手机怎么解决

关于一个正在上高一的孩子而言，现在他们最主要的使命便是学习，应该把一切的精力都放在学习上，而不是整天只知道玩手机，分散学习的时刻与精力，这样会严重影响孩子的学习成绩，导致他们不能进入抱负的大学。那么高一孩子玩手机怎样处理？

高一孩子玩手机怎样处理

1、家长改动认知思想，操控自己焦虑的心情

孩子发展到今日这样，很大程度是由于家长听任孩子导致的。许多成年人面临手机都没办法操控自己，更何况孩子呢？因而，家长必定要对孩子进行恰当的监督，用举动去引导孩子。其次是操控好焦虑的心情，防止跟孩子讲过多的大道理，或许采纳没收手机这样简略粗犷的办法。

2、纠正孩子的日子作息，确保根底的睡觉

孩子现在每天晚上玩手机到一两点，依照7点要起床算，睡觉时刻也就五六个小时，关于正在发育的青春期孩子来说是不行的，所以会呈现早上起不来，就算起来了上课也没精力的状况。因而，家长要纠正孩子的作息状况，让孩子有足够的睡觉时刻。

3、引导孩子学习、运动、手机、作息等的规矩认识让孩子在正常上学正常完结作业的条件下有鸿沟玩手机。咱们遇到的孩子说自己调整状况，到最后基本上没有孩子做到，有的孩子调整了一年多都没回校园的。由于他们在家依然是沉浸手机，既不学习也不运动，作息紊乱，这样下去，何时能调整好呢？所以家长面临孩子说要自己调整的状况，千万不要听任孩子，最多给孩子几天时刻看看他是怎样调整的，假如仍是每天拿着手机，那就没的说了，必定要帮孩子引导正常学习、作息、运动以及玩手机的鸿沟。

高一孩子玩手机的损害

1、厌学心情杰出

沉浸于手机中的虚拟国际，不肯上学，不肯做功课。

2、繁殖孤独感和自卑感

许多孩子专心扑在手机上，形影不离，重视手机上的东西，不肯跟家人、同学沟通，不利于爱情的沟通；接触到间隔自己悠远的东西，更简单繁殖自卑感。

3、睡觉不足

晚上不睡觉，抱着手机玩到清晨一两点，形成睡觉不足，影响第二天的日子组织。

4、更简单激动、操控力差

手机成瘾会更简单随同激动心情、行为，操控力也会下降，不利于孩子学习、日子中对自己的规矩认识的束缚。

高一孩子玩手机怎样处理，家长首先要改动认知思想，操控自己焦虑的心情，然后才干找到适宜的办法，引导孩子正确运用手机。