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青少年心里疏导治疗:如何有效的和孩子沟通

更新日期:2023-04-20 10:15:20  来源:郭利方心理咨询

导读孩子沉浸于手机的影响有:长期盯着手机屏幕,简单对视力形成影响;长期沉浸于手机,削减与别人的沟通,影响了外交联系;长期沉浸手机,影响了学业,导致成果下降;等等,那么咱们该怎么应对孩子手机沉浸呢?怎么应对孩子手机沉浸1.爸爸妈妈尽量不要在孩子面前玩手机比方家长平常下班回到家,千万不要第一时刻坐下来玩手机,尽可能地在孩子面前多看书,多与孩子互动,给孩子制作一个杰出的环境。...

孩子沉浸于手机的影响有:长期盯着手机屏幕,简单对视力形成影响;长期沉浸于手机,削减与别人的沟通,影响了外交联系;长期沉浸手机,影响了学业,导致成果下降;等等,那么咱们该怎么应对孩子手机沉浸呢?

怎么应对孩子手机沉浸

1.爸爸妈妈尽量不要在孩子面前玩手机

比方家长平常下班回到家,千万不要第一时刻坐下来玩手机,尽可能地在孩子面前多看书,多与孩子互动,给孩子制作一个杰出的环境。假如是工作需求,不得不在家里看手机或许电脑,那么尽量不要跟孩子在一个房间里,防止孩子有时机遭到手机或电脑的影响。咱们要经过本身的行为,让孩子知道手机仅仅咱们日常日子的辅助工具罢了,千万不能被手机“玩”了。

2.开端定目标

孩子在开端运用手机之前,约好好一个运用时长,比方30分钟,一到时刻当即偿还。留意是跟孩子约好,而不是指令,必定要问询孩子是否承受,也能够让孩子提出自己的主意,乃至提出对爸爸妈妈的主张,孩子假如能够对爸爸妈妈提出主张的话,那孩子也会更简单的去接收爸爸妈妈的主张。假如互相都能承受约好,那咱们就开端,假如不能承受的话,那就先不着急开端玩,咱们商议一个互相都能承受的约好之后再开端。这一步必定要留意,一旦商议好了时刻,到时刻之后爸爸妈妈履行必定要坚决,爸爸妈妈要做到一诺千金,在孩子面前必定要做到“有底线,有准则”。

3.过后有赏罚

每次孩子都能够很好的履行咱们约好好的准则之后,必定要及时的给予孩子正面的鼓励,能够是言语上的,及时告知他“孩子你真棒,爸爸妈妈为你高兴!”让孩子清楚地知道,做每一件工作都需求有控制,假如这一次超时,或许赖着不还,家长必定要给予对应的赏罚,不必过重,能够是下一次停止运用等。让孩子清楚地知道,损坏规则是需求承当必定结果的,教会孩子守信。

4.多跟孩子互动

孩子为什么会沉浸手机?其间最大的原因不外乎现实日子过分枯燥乏味,孩子不得已才会在手机中寻觅高兴。所以最好的办法便是,爸爸妈妈多抽时刻陪孩子玩游戏,让孩子感遭到爸爸妈妈的温暖和趣味。比方,孩子小时候,爸爸妈妈能够带着孩子一同玩捉迷藏,堆积木,让孩子在游戏互动中感触家庭的温馨;孩子再大一些,就能够陪着孩子一同打篮球,踢足球,跳绳等运动类的游戏,丰厚孩子的日常日子。孩子在游戏过程中,既能够缓解学习发生的压力,又能够让他们感遭到日子的趣味,慢慢地孩子就不再需求经过手机来获取时间短的高兴了。

以上便是怎么应对孩子手机沉浸的处理办法,各位家长能够参阅一下,期望帮助您处理孩子沉浸手机的问题。

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