青少年心理健康问：有什么办法可以让孩子自觉写作业

现在日子中人人都离不开手机，小孩子玩起来手机更是忘乎所以，家长吵也吵了，打也打了，可便是没有作用。想要孩子不玩手机，是不可能的，但恰当的操控游玩时刻才是作为家长应该做的工作。

有什么方法不让孩子玩手机

1、多陪同孩子。在日子中咱们尽量和小孩子多做一些身体上的互动，多陪陪他做游戏，平常下班了或许是周末的时分，能够带他去外面看看或许去一些游乐场玩一玩，添加他对外面国际的爱好，而不是每天沉浸在家里边看电视，看书，这姿态不仅仅是对他未来的开展欠好，并且对他的眼睛，身体都是有害处的。

2、规矩手机运用时刻。孩子的自制力差，所以对玩手机 没有操控，只需规矩一个“度”，两边协议履行就行，比方，规矩手机运用的规模与时刻段，在作业完结后能够完结半小时；假如违规，需求支付必定的价值，比方削减下一次运用手机的时长等。

3、家长一马当先。作为家长，就要有一个榜样的作用，一切都要从家长做起，平常你们就不要当着孩子的面玩手机，多关怀孩子的学习和身心健康，没事陪孩子聊聊天，然后带孩子出去漫步，做做运动，呼吸一下新鲜的空气，渐渐的来改动孩子爱玩手机的问题。

4、依据孩子的性格来采纳办法。假如孩子平常很听话，那么就直接跟孩子阐明不给他玩手机的原因，孩子必定能了解，并能遵照。

假如孩子平常就比较的狡猾，且正值芳华背叛期，那么不要采纳强硬办法，而是和他沟通，能够采纳一些奖励性的办法，比方他不玩手机能够给他买他喜爱的东西等，这样的作用会更好。

避免孩子沉浸手机，可通过以下几种方法

恰当了解和接收，多些深化了解孩子，探寻孩子喜爱的工作的爱好与魅力，一来能够听听孩子的倾吐，二来也能和孩子沟通爱情。

约好一同的规矩，告知孩子你了解他玩手机的正常需求，可是不能过于沉溺其间，家长能够一同拟定一个一同恪守的规矩，这个规矩不应是单方面约束孩子，而是要全家人去一同恪守的。

丰厚孩子的日子，家长能够培育孩子一些乐器、书法等方面的爱好，或是和孩子一同游戏、阅览、运动。

孩子喜爱玩手机的原因是什么

1、孩子比较孤单。这种陪同并不是时刻上的问题，而爸爸妈妈长怎么满意孩子心灵需求。现在独生子女居多，由于缺少儿伴，在许多时分他们都是一个人玩，假如爸爸妈妈忽视了陪同孩子玩乐、共享高兴与烦恼，那么很简单导致孩子心灵上发生孤单感。

2、家长的不良影响。孩子沉浸手机，除了现在的智能手机功用多，内容丰厚，对孩子有特别大的吸引力之外，最主要的原因在于家长本身！由于许多家长自己在家时，时刻捧着手机，形影不离，孩子天天看到爸爸妈妈玩手机，潜移默化，必定也想跟着玩。

3、孩子缺少自控才能。关于玩自己感爱好的事，每个成年人都很难自控，况且一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时分爸爸妈妈喊中止，对他们来说是十分苦楚的。许多时分你越敦促他就越着急，一着急就玩欠好，或许越着急就越想多玩一秒钟。 所以中止你的敦促，用亲子约好的方法来协助孩子操控时刻，增强时刻观念。