北京青少年抑郁心理热线：孩子上课总走神怎么办

孩子上课的时候，经常容易走神，注意力不集中，家长们应该要好好地跟孩子聊一聊，问一问孩子是为什么，看看是什么原因导致孩子上课总走神，孩子上课总走神怎么办才好呢？下面就来说一说。

孩子上课总走神怎么办

1、多多帮助孩子训练注意力

老是走神说明注意力不受自己控制，我们可以在平时加强孩子在这方面的培养，比如说把不同的豆子或着水果放一起，让孩子分拣开来，随着训练次数的增多，慢慢增加豆子或水果的数量、种类，再就是买点白色的石膏像，让孩子耐心的配色，涂色，其实多培养会好起来的。

2、要去寻找出现这种现象的原因

家长要想一想孩子最近的睡眠情况怎么样。要是晚上睡觉睡得不好，第二天就容易没有精神，导致上课走神。属于这种情况的话，家长要及时给孩子进行晚间睡眠调整，让孩子夜里边保持较好的睡眠质量，从而改善课间走神的情况。作为家长，要和孩子好好沟通，搞清行为背后的真相，才能有的放矢。如果是孩子自身存在的生理现象，那我们要就这一点帮助孩子，比如做一些注意力方面的训练；如果是课程不吸引孩子，那家长也要对孩子进行引导；如果是家庭教育方面存在的问题，家长必须提升沟通，加强学习，做一个合格的家长。

3、培养兴趣

兴趣是培养注意力的重要动力。有兴趣的事情吸引着一个人的注意。在学习的过程中，尤其是低年级学生的家长要更多地引导孩子体验到学习的乐趣，感受到自己付出的回报，形成良性循环，用快乐和成就感激励孩子不断前进。兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。

4、要让学生自觉意识到老师讲课的重要性，适应老师的讲课方式

现在不乏有爱耍小聪明，自认为自己可以自学也能学好的学生，对于这样的学生，他们上课的专注力就会很低，这时候我们可以和他们换一下角色，让他们来讲，教师做下面来听。从而让他们认识到，没有老师的授课和指导，自我学习的困难就会增大，甚至学不下去。要常提醒孩子听好老师的讲课，紧跟老师的思路，不要错过学习的好机会！

孩子上课总走神怎么办？家长先不要批评孩子，先要搞清楚原因，在生活中培养孩子做事的专注力。