青少年心理科医院：孩子沉迷手机的危害有哪些

在这个智能年代，手机的强壮足以让所有人垂头，成为所谓的“垂头族”。由于短少判断力和自控力，越来越多的青少年沉浸于手机游戏而无法自拔，许多家长对此忧心如焚，不知道怎么处理。那么，能够依据以下的教育方法，对孩子展开教育。

孩子沉浸手机的损害有哪些

1、形成孩子视力下降。孩子在玩手机的过程中一向都是盯着手机屏幕的，并且手机上的字体比较小，所以孩子的眼睛离手机都很近。假如不及时纠正，长时刻如此，免不了要近视。科学数据标明孩子每天保持用手机一小时到两个小时以上，三个月以内视力直接就能够从1.0降到0.5。

2、会影响学习成绩。手机里边的内容五光十色，孩子年纪小，抵抗诱惑力差，很简单玩手机成瘾，比方看电视剧、玩电子游戏等等都简单着迷。久而久之分散了学习的注意力，有的孩子乃至上课的时分都想着玩手机，严峻的影响了孩子的学习成绩。

3、影响孩子的性情开展。假如孩子长时刻沉浸于手机的国际中，就会短少与爸爸妈妈和外界的交流，影响亲子关系，也影响孩子的人际关系，乃至不愿意与他人攀谈，只想寂静在自己的游戏国际里，长时刻下来会形成交流妨碍，不爱亲近人。

4、孩子的交流才干会变差。只要与他人多交流，多交流，孩子的言语才干、交流才干才干得到更好的开展。可是，假如孩子整天都和手机打交道，那么，孩子和人交流的时刻就少了，慢慢地，就不想和人交流了。

5、影响亲子关系。孩子一旦玩手机上瘾，大人想要轻松纠正这一坏习惯就不是那么简单的了，必然要和孩子各种斡旋。假如处理得欠好，会影响亲子关系，孩子越大，决裂的亲子关系越不简单修正。

孩子沉浸手机该怎么办

一、家长要做好榜样，起到带头作用。孩子的仿照才干适当强，家长假如天天玩手机，孩子必定也乐此不疲，孩子需求高质量的陪同。试想孩子在做作业，而家长在一边刷着手机屏幕，那么，孩子还有心思写作业吗？

最好的方法便是，家长放下手机，拿本书看，或许在孩子写完作业之后一同亲身阅览，让孩子从小养成阅览的好习惯，关于今后的做人和学习都是收获颇丰的。

二、规则玩手机的时刻，家长一定要坚持原则。每天规则孩子玩手机的时刻，一个小时或许半个小时。和孩子约法三章，玩手机时分给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是协助孩子改掉玩手机坏毛病的最有用的方法。

三、引导孩子正确上网，趋利避害。平常爸爸妈妈要多和孩子进行交流交流，面临面的向孩子叙述常常玩手机以及养成手机瘾，对本身学习对本身身心等方面带来的影响及损害，协助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，然后打牢改正根底。

四、培育孩子的爱好爱好。家长能够培育孩子的爱好爱好，比方学画画、学一种乐器等。别的，家长要常常带孩子去室外活动，周末或许假日爬山涉水，既锻炼身体，又丰厚了孩子的视野。

孩子爱玩手机的原因

1、孩子没有取得满意的陪同。陪同孩子并不是指时刻问题，而是爸爸妈妈怎么满意孩子的精力需求。现在，许多孩子都是独生子女。由于他们短少同龄的玩伴，在大多数时分都是单独游玩。假如爸爸妈妈忽视陪同孩子游玩，听孩子共享快乐和烦恼，孩子很简单感到孤单。所以，互联网已成为他们最好的陪同。

2、爸爸妈妈在家频频运用手机。咱们常说孩子是爸爸妈妈的镜子，你做什么他就学什么，这便是身传身教。假如你常常在家里打电话、发短信、玩微信、或许打游戏、看电影，那么八成孩子也会对手机发生爱好并期望从手机中取得满意。